2018-09-30 18:12:58迷你新聞局局長-蔓妮

[轉載]健康app推薦┃飲食運動管理更有條理,還添加生活記帳功能。康健人壽 「瘦身動吃動」app。健康加持更給力

文章出處:米寶麻♥幸福滿載♥

好在康健 瘦身動吃動app_1 

  「瘦身動吃動」是最近發現相當有趣的app,內容豐富、功能性多元!對於健康的目標來說…康健人壽跟您同樣重視,像carol平日是久坐上班族,下班及假日有時候又吃吃喝喝,和孩子在一起更是忍不住一起買零食吃零嘴,這時候一天吸收多少卡路里、運動了沒?水喝得夠不夠?疲累一整天下來,加上媽媽金魚腦來說,根本忘掉一半以上!另外在金錢節約控管的部份,甚至還提供簡單記帳!這簡直是太方便了。

對於carol來說,「瘦身動吃動app」除了身體健康、飲食標準、運動均衡之外,連金錢花到哪都能一目瞭然。金魚腦附身的媽媽真的超值得試試,且無論是網站版或是app,都能依照個人習慣去使用,讓你的健康更多一些把關。

好在康健平台:https://wellness.cigna.com.tw/
康健人壽官網:https://www.cigna.com.tw/
瘦身動吃動APP:https://wellness.cigna.com.tw/wz/Home/AppDownload
瘦身動吃動QR Code:好在康健 瘦身動吃動app_53  

現代人忙碌趕場應酬少不了

好在康健當您生活健康的小秘書
現在上網註冊即贈限量39元全家超值早餐+雀巢50元營養金
健康不要節食,早餐也是相當重要的

好在康健 瘦身動吃動app_2

電腦版首頁上就可以看到健康任務
為了家人及自己,每個人都需要好好將基底打好
才能勇往向前衝…賺再多錢,若花錢的人不是自己,那真的很心酸啊!!
而健康多一些,醫療使用的狀況少一點,陪伴家人的時間自然更多一些,也才更有體力創造自己的未來

好在康健 瘦身動吃動app_3

壓力大?應酬外食太多?
或是三餐飲食不均衡
都能利用好在康健來補救

好在康健 瘦身動吃動app_4

網站版往下拉之後,也能看到關於健康平台「動吃動app」的介紹

原來除了桌機之外,連手機都能使用,真的太方便了。

好在康健 瘦身動吃動app_5

可使用FB、Google以及email註冊,無需繁瑣的程序很方便

好在康健 瘦身動吃動app_10  

使用桌機線上註冊完之後
手機就會收到早餐兌換的代碼簡訊
立馬開啟健康新生活,即使在桌機上也能方便輸入

好在康健 瘦身動吃動app_11  

先選擇自己屬於的類型
事業衝刺還是家庭至上?
身心平衡或是以上皆非都能"自選任務"

好在康健 瘦身動吃動app_13

設定好了之後,就能選擇每天的任務了
蔬果、水及運動都不可少
也能在下方新增任務

好在康健 瘦身動吃動app_14 

想補救加強的任務都能在這裡找得到
像carol常覺得壓力大、睡太少又不運動且坐太久
加上年紀日趨增長…代謝真的要加強
飲食也要稍微管理了,讓你更了解自己,也能改變為更好更健康的人

好在康健 瘦身動吃動app_15  

來運動一下吧~
看是辦公室伙伴適用的椅子練肌肉
或是腹部肌肉、微健身或分段運動
通通都能加入任務

好在康健 瘦身動吃動app_17

 

吃了什麼?喝了多少水?
走路幾步路?運動了沒?

你以為只有這樣嗎?  nonono~
甚至是生活開銷支出都能登記

讓你身體健康之外,也能做好財務管理

好在康健 瘦身動吃動app_20 

每天都要進步一點
身體會感覺到逐日的變化

已完成的項目也有會OK打勾的符號,看著勾勾越來越多

也相當有成就感

好在康健 瘦身動吃動app_21  

這樣子一來,即使是屬於金魚腦的忙碌媽媽carol
都能讓自己的健康更多一層"記憶力"
持續健康是人生一大目標
也相當有成就感啊!以前都覺得自己達不到的夢想,現在都做到了

好在康健 瘦身動吃動app_24 

吃什麼喝什麼都要記錄下來

吃得均衡又營養,同樣精算熱量!

好在康健 瘦身動吃動app_25

這樣棒的資訊,當然要邀請朋友一起來
大家一起堅持下去,才更有動力

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接下來看一下手機app的部分↓

好在康健 瘦身動吃動app_6

 

好在康健 瘦身動吃動app_29  

 

瘦身動吃動app讓你手機帶到哪記錄到哪
按下確定即完成下載  

同樣能使用FB或google登入
且能電腦同時記錄呢!
是不是超方便   

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使用方法也和桌機/筆電版一致
不需要"重新學習"也能輕鬆掌握

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一不小心就吃好多
今天的熱量攝取都能一覽無遺

好在康健 瘦身動吃動app_44好在康健 瘦身動吃動app_48

 

還有動一動影片~

記得要活要健康就要動♥

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也有貼心的生活推播小訊息

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要低卡、多走路、多蔬果、多喝水。。。
現在人重視健康理賠及醫療險的照顧
但是也要記得鞏固自己本身的健康底子
有時候…保險是一種保障,但不用的時候也是一種信任
對於健康~康健人壽 「瘦身動吃動」app能讓你更精確掌控
不用額外付費就能擁有
快來試試這健康小秘書吧

 

 

本文由康健人壽邀約有償撰文分享