4.        要設定時間計畫表
每天、每週、每月、每年都要有計畫，把你想達成的目標設定好，這樣可不斷提醒你的潛意識努力以赴。這些目標的性質都一樣要符合激發興趣與熱情的條件。每天早晨要看看或想想你今天的目標，衡量一下要花多少時間，做多少事，想像你會得到的成就與快樂。

5.        在各個時間階段觀想你要做的事與要完成的目標
每天思量你要做的事情，想像一下你須花多少時間與能量，如何最快速有效的完成它，觀想你進行它時候的過程與完成它時候的情景。觀想越多，就越有心得、創意、與能量。而且隨時用新的、更好的情景來取代舊的觀想，要緊密跟隨潛意識源源不絕的創意。

6.        不斷的自我暗示與自我催眠
每天、每時、每刻都要去做、要讓你的潛意識不斷的有任務做，潛意識是幫助意識取得資糧的資料庫，祂永遠不會累的，祂的容量也無限大；你放什麼進去，祂就給你什麼做回饋，不生不滅、不垢不淨、不增不減。所以，你放進去的資料一定要是最好、最有力量的。譬如：

l       我有超人的體力與能力

l       我永遠是年青健康的

l       我有能力完成各階段要完成的任何事

l       我永遠是快樂的

l       我熱愛我的工作

l       我每天享受做我的工作

l       我每天享受我身心的健康

l       我每天都變得比前一天更有智慧、更聰明、更年青、更有活力。

l       我的命運是我自己創造的

l       我愛我每天碰到的每一個人

l       我是一個值得被每個人關愛的人

l       我愛我所信仰的上帝、神、佛、菩薩

l       我所信仰的上帝、神、佛、菩薩也很愛我

l       藉著我自已的努力、與所有的人跟上帝、神、佛、菩薩的幫助，我會創造出非常美好、大家都歡喜的命運來

l       我是一個非常成功的人

l       我有能力吸引與結交所有上道的朋友

l       我過著富足的生活，活在隨心所欲、心想事成的情景當中

每天覆誦，讓你的意識跟潛意識時時刻刻擁有以上所有這些念頭的感覺，不可須臾離也。

7.            設定一個或多個你要幫忙的人，做為你人生的目標之一
我認識一位朋友，他在上世紀八十年代時，絆自己設定一個目標，在他的一生中要養二十萬個人，他憑藉信仰的恆定力量，在2000年左右就辦到了，其過程中的種種奇妙事蹟，他認為那就是佛法的展現。
我們在這裡講練心，也要這樣子練。當你的心時刻不斷關懷別人、而且把它當做是你人生的目標時，會激發你內在的光輝與潛能，不斷地做令你感到快樂與甘心的付出，這種過程會超額地將你的潛能激發出來。

8.        要設定一個你所愛而且愛你的人
這個設定跟第7項一樣，但目標則更直接更重要，更激盪腦力。人必須在愛中才會成長得更好，愛對一個人就像日光空氣和清水對植物一樣，我們想開發最大的潛能，這個愛情是大有助益的。
目前大腦科學已經明顯證述，愛情加上其附屬的活動對腦力的發展是很重要的。

設定一個堅定的宗教信仰
當我們相信奇蹟時，奇蹟就會出現。良好的宗教信仰會幫助我們的潛意識去創造這個奇蹟。這就是說做起事來，會有如神助。不必用科學去解釋奇蹟是什麼，重要的是我們要去得到它。在你信仰的內容中要包括宇宙間所有美好的事物，你這樣相信，這些美好的事物就都會臨到你，這也是屬於你所能開發的潛能之一。