減肥紀錄

2009-11-02 03:04:00胖子

42.8

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不量不量要給自己壓力

pm 1:50 一顆奇異果一根香蕉 180

pm 3:20 大杯拿鐵 400 半塊雞腿 +飯莎拉等等 390 鬆餅四塊 280 一整個百香果奶烙 120

豬甄臘腸麵一口 80 湯的雞塊肉等 50

pm 7:00 蜂蜜奶油可麗餅 600 四五口焗飯 200 摩斯大包薯條 400 飲料全部的 100

total 2800

幹又胖

https://tw.yahoo.com/home/%E5%8F%B0%E5%8C%97%E8%BB%8A%E7%AB%99%E9%A9%9A%E8%A6%8B-%E9%9D%88%E5%A0%82%E9%A2%A8%E5%B8%82%E9%9B%

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