減肥紀錄

2009-10-30 22:54:40胖子

43.1

留言 0 收藏 0 推薦 0

從今天開始不量體重～

我要認真減肥

早上肉腿蛋 420大卡

一顆奇異果 65大卡

三顆泡芙 330大卡

一杯熱量超高伯爵奶凍奶茶 500大卡

還有一半餅乾 30 大卡

total 1390大卡

好多好幾歪唷

吼明天預計早餐吃三顆奇異果一根香蕉

中午吃一個 subway 400大卡就好

拜託要實現

某天要訂公司聚餐的位置，意外的訂到了犁園的位置。之前就很熱門，被黃仁勳到訪過後，就更難訂了。週五的晚上，外面有很多人正在排隊

https://tw.news.yahoo.com/%E5%A9%9A%E5%A7%BB%E6%95%91%E6%98%9F-3%E5%AF%B6%E5%84%AA%E5%85%88%E9%A0%86%E5%BA%8F%E6%80%8E%E8%B2

https://tw.news.yahoo.com/%E6%9C%80%E5%BC%B7%E8%AD%B7%E7%85%A7%E5%87%BA%E7%88%90-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%97%9B%E5%A4%B1-%E5%85

一切將會變好的信靠祢定有轉機萬事祢掌管修理跟祢腳蹤不分離縱然路遠感乏力有祢陪伴可得力深信祢施展能力一切因有祢