奢侈的星期五
◎ 老之未至
不解幹啥要當拼命三郎,一星期有三個中午不吃不睡地跑去做運動
朋友開始因為各種理由戒咖啡,自己卻上癮地由一日兩杯往三杯挺進
同齡同事思考著改變外貌的可能,我以為氣質風格已定無需自欺欺人
有許多想做的事,總不敢列出清單,因為習慣於找理由說服自己放棄
這樣的人生階段,嚴格說來是上了年紀,可心境上就覺得自己仍年輕
◎ 陽光溫暖
星期二、三、四的中午是運動時間,能運用的時間只有一、五中午
難得天氣超好,想起乾妹生日將至,備妥溫暖小禮就約了中午見面
乾妹喜歡收到我的卡片,說是每張都美,尤其文字往往寫到她心坎裡
這真讓人不好意思,自己的字體太醜陋,每回寫完都不太敢多看一眼
然,看似龍飛鳳舞的字句,藏著的真正心意是期待乾妹的人生更順遂
生命難免多風雨,一年一會,濕冷的乾妹能嗅到一絲陽光的味道嗎?
◎ 熱量不滅
努力了好長一段時間,九個月了吧,頑強的體重才不甘願地掉了二公斤
頗哀怨,有人一星期掉二公斤,自己是運動加捱餓九個月才有些微成效
乾妹問我這些日子以來早餐仍豐盛嗎?很羞愧,因為答案是「Yes」
晚餐得回家陪老人家與小的用餐,省不了;中午得運動節食,享受不到
於是,早餐成了一日中唯一可以浮華的一餐,當然應該繼續豐盛下去呀
誠實回答的同時,想到了「熱量不變」,省了中午,但早上先加倍下肚
今早已豐盛,中午又是慶生大餐,晚上可能還有清大夜市的難以節制
好一個奢侈的星期五,前幾天省下的,趁著今天天氣好全補回來就對了
自以為努力了九個月,結果卻是「熱量不滅」
真認真耶! 我現在是一周兩個中午運動,也要跟妳效法中午不吃了! go!
周末愉快!
Linda
這是一條漫長的路,堅持者得永恆
哈~~ 2012-03-05 14:26:20
恭喜哦
2與PCHOME
但bbhome/無名/fb/yahoo信箱等應還是無解
至於那個2,希望還可以上看,或至少維持住
我告訴健康課程負責人:即使只剩我一人報名,也要開課,費用我願意負擔
哈~~~ 2012-03-02 21:00:33
熱量不變但運動的熱情不滅,體重自然就會減!
你現在的身形真的超優的,
又賺到活力與健康,是最佳典範啦!
不像本人體種減了些許,體積卻沒差多少
更慘的是都少在不該少的地方,真害哩!
中午都只有一個小時,才剛要流汗,時間就到了
聊勝於無,我會繼續依此努力,因為活力與健康的感覺真的很好
妳已是大夥的十八歲線條夢幻指標了
請勿經常性地說自己真害,因為那會讓很多人更不敢照鏡子
以上,希知照~~ 2012-03-05 14:31:09