作者：郭洪國雄
樹徳科技大學輔導中心主任
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心理學所談的內在小孩，
就是那個沒有被妥善照顧與處理的傷口，
簡單的說，就是你的不了情。

曾幾何時，
在你的生命經驗中發生了一件重大的事情，
但是卻始終沒有人重視它對你的影響。

例如，媽媽在你五歲的時候不告而別；
非常疼愛你的爺爺，在你十歲的時候突然往生；
十五歲的時候被同學的母親羞辱；
女朋友毫無預警地在你二十歲生日當天，與你分手和你最敬愛的學長遠走國外。

受傷的心靈沒有得到任何安慰與心疼，
你以為絕口不提、不說、不問，就表示沒發生過那事兒。
事實上，那些事情已悄悄成為你生命中的不了情，
那個內在小孩，就在你幼稚園、小學、高中或大學時，
住進你的心中，註定跟著你一輩子了。

一開始，內在小孩可以與你和平共處；
但是有一天，你長大了、成年了，中年或是變老了，
你的實際年齡與你的內在小孩的年紀落差太大，
問題與症狀就會慢慢浮出檯面，
年紀落差越大，問題就會越多、越嚴重，直到你開始照顧他為止。

如果你不去照顧它、疼惜它，
它是絕對不會自動長大的。

天增歲月人增壽，
你的身體會變大，
你的年紀也會增加，
但你的內在小孩不會隨著你的年紀增加而長大，
除非你願意好好眷顧、疼惜它。