moment16的新聞台

2009-03-30 23:04:46moment16

20090329、30飲食報告

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20090329

朝食：豆漿1杯

日食：喝喜酒(族繁不及備載...)

夕食：生煎包5個

夜食：COLD STONE莓飛色舞冰淇淋中杯

運動：X

唉~好幾個月沒吃過宵夜了說，可是因為COLD STONE的折價券快到期了，又剛好路過，所以一時興奮，就破功啦>"<

20090330

朝食：蜂蜜鬆餅半個、柳橙汁1杯

日食：蘇阿姨PIZZA店吃到飽(大約吃了PIZZA10片、炸雞3塊吧)

夕食：中午實在真的吃太飽，所以讓胃休息一下囉

運動：X

成績：-1.2KG

跑去台北毀類了兩天，果然是太放縱了，可是出去玩如果不吃吃喝喝，好像又滿無趣的，又要從一個禮拜前的體重再重新努力一次囉，加油！

emily 2009-03-31 00:17:09

加油
還好還是5字頭^^

因為自身牙齒齒縫常會卡食物，所以一定要用牙線來清牙縫，出門在外時，用的是可隨身攜帶的牙線棒，但睡前刷牙時，就一定是用捲式牙線

22.132857,96.690124

https://tw.news.yahoo.com/%E6%9F%AF%E5%BB%BA%E9%8A%98%E9%BB%9E%E5%90%8D%E9%9F%93%E5%9C%8B%E7%91%9C%E5%82%85%E5%B4%90%E8%90%8

水份也有重量現時，86.5KG 得分率：-5分

https://std.stheadline.com/realtime/article/2038361/%E5%8D%B3%E6%99%82-%E4%B8%AD%E5%9C%8B-%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E7%99%BB%E8%89%