【減重小幫手-茭白筍】1.補充水份，100g含有93.5g都是水份2.纖維質豐富，適合想減肥者3.熱量低，100g只有22大卡4.含有豐富的維生素、礦物質5.鉀含量豐富，對控制血壓及糖尿病有幫助
用來炒肉三絲，茭白絲，豆干絲，紅蘿蔔絲，可以加些青椒絲，健康美味！可以生吃是甜的---越新鮮越好吃--
https://youtu.be/XjrLBAxMaj8?si=1Tu0cCFSpq9d3Ish
23,998KM-3KM=23,995KM
113年5月18日 上了肉桂捲的癮～ 就在遍尋不著肉桂捲的時候， 麥小姐在收銀區說：要不要多點一份肉桂捲， 吃完蛋捲冰淇淋之後，晚
