【減重小幫手-茭白筍】1.補充水份,100g含有93.5g都是水份2.纖維質豐富,適合想減肥者3.熱量低,100g只有22大卡4.含有豐富的維生素、礦物質5.鉀含量豐富,對控制血壓及糖尿病有幫助
用來炒肉三絲,茭白絲,豆干絲,紅蘿蔔絲,可以加些青椒絲,健康美味!可以生吃是甜的---越新鮮越好吃--
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以下一位有緣人分享,來文照登: 星期六起床的時候,身體左側靠近髖關節的地方莫名疼痛。仔細回想過去一星期,是否有不小心
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浪蕩少年遊,歸家常反側。欲溫故舊情,長幼猶初識。《乾坤詩刊第112期》