2011-06-14 22:34:37mohifin
凱蒂王妃瘋瘦身 御用Dukan減肥法大揭密
凱蒂王妃瘋瘦身 御用Dukan減肥法大揭密
風行法國十年的神奇減肥法、熱潮即將席捲台灣大家都知道凱蒂在婚前體重大幅下降，以致於連結婚戒指都必須改小！
據悉，凱蒂使用的是由法國醫生皮爾迪康(Pierre Dukan)
於10年前創造的Dukan飲食法，該方法號稱能讓人快速減重且不會餓肚子，
並不讓妳復胖，一輩子都輕鬆維持苗條身材，更有網友使用瘦下20公斤的驚人紀錄！
該如何做，才有正統Dukan效果，讓BODY帶妳一窺所有機密！
階段飲食控制法 要妳快、狠、準變瘦
Dukan減肥法由四個階段組成，在四個不同的階段中，
依照代謝的原理分別按照四種不同的飲食原則進食，以蛋白質類食物為主角，
低澱粉蔬菜為配角，在生理上製造給身體衝擊性的「驚喜」效果，達到調整和降低食慾，
及創造「必勝」的減重心理建設，克服了以往單純節食容易遇到的障礙。
第1階段 進攻期
只吃純蛋白質食物，平均進行5天
第2穩進期
能吃蛋白質和低澱粉蔬果，平均進行天數為：
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(悄悄話)
2011-06-20 10:47:27