2007-12-17 18:49:55綠小萌♥
愛肝愛肝(必看喔)
1. 23:00一定要睡覺
2. 21~23點 免疫系統(淋巴)排毒時間
3. 23~1點 肝排毒時間(需熟睡)
4. 1~3點 膽排毒
5. 3~5點 肺排毒
6. 5~7點 大腸排毒(需排便)
7. 7~9點小腸吸收營養，應吃早餐、生病者6點半前吃、
養生者7點半前吃。(早餐很重要，拖到10點都比不吃好)
8. 晚睡晚起會混亂排毒、半夜至凌晨為脊椎造血時段必須熟睡，
不宜熬夜!
一回家我媽就拿這個給我看哦!!!
(她還自己打字印下來給我們XD)
所以我就來打一下好了!
感覺是很重要的資訊耶-.-
只是越看越心虛，因為平常根本不會那麼早睡阿= ="
你第三類組喔= =
版主回應
最好= =
2007-12-18 18:00:08
黑呀ˇ 大家好好照顧自己的身體黑