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2013-10-02 14:14:54IRA深入閱讀學會

逆境中更易尋快樂：達賴喇嘛的生活智慧—讀書心得

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逆境中更易尋快樂：達賴喇嘛的生活智慧—讀書心得

生氣有用嗎? 生氣對誰有好處? 是對你有好處? 還是對讓你生氣的人有好處? 亦或是兩敗俱傷呢?

當我們感受到生氣或煩惱時，要從自己心識的主流分離一個觀察者出來，觀看這個煩惱心。我們當下要從有一點距離的地方旁觀煩惱，看到它的錯誤，自然就能從激動的情緒中平靜下來。很難做到但很值得我們多加練習^^

每個人都想要快樂，但痛苦與無常卻是生命的常數。
給煩惱的心，找一帖藥方，無論身在何種境遇，都能從心綻放光采!(小蘇的推薦)

在沒有月光的初一夜晚卻又晴朗到繁星擠滿天際的時候她會來到穹蒼之下仰望或乾脆平躺一面複習各個季節下的星座再一面揣測星

《荒野機器人》是夢工廠在2024年推出的最新動畫，改編自知名兒童繪本作家彼得布朗（Peter Brown），首本圖文的同名小說創作，由《馴

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內容簡介　　「詩，是我的旅程，走過大江南北，我吟詩，把山水描繪在詩中，把詩句撒在山水裡，我閱讀時，也是一首詩，卡繆是詩