2016-05-28 10:01:55mnel6cysyt
快樂水果香蕉健康法閱讀感想 【雙11特價】
最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
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再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂
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說明:
描述:
香蕉蕉皮呈金黃色,蕉體長大飽滿,皮薄,肉質軟糯,香甜可口,營養豐富,含有16種人體所需的胺基酸和多種微生素。
傳說,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得智慧,因而香蕉被譽為「智慧之果」。
香蕉具有營養豐富,鬆軟可口,老少咸宜的特點。它含有多種人體所需的有效成份,素有「能源應急庫」之稱。
研究發現,香蕉含有一種能幫助人腦產生5-羥色胺的物質。患有憂鬱症的人腦裡缺少5-羥色胺,適當吃些香蕉,可以驅散悲觀、煩躁的情緒,增加平靜、愉快感。
須知:
- 【論壇討論】
作者: 敏濤、章巧萍
新功能介紹- 出版社:新文山
新功能介紹 - 出版日期:2006/09/01
- 語言:繁體中文
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