請你對自己好一些，你太苛待你自己了。

我相信你是愛我們的，而且很愛很愛，
愛到忘記了我們的存在，
忘記了我們曾經來自不同的家庭文化。
今日，
你會忽略我、忽略我們，
是你將我們視為你自己的一部分，
因為在你的心裏，我們早已是密不可分的整體。

親愛的，成為你的一部分，和你同甘共苦，
是我真心應許，我真心所願，我真心歡喜的。

可成為你的一部分，卻這麼地令人無助，
我們常常找不到自己在你心裏的位置，也找不到你。

因為你待自己越來越不好，
連帶你對我們也每況愈下。

看看這多年來，你吃的你穿的你用的：
外表光鮮的你，不是個囤積過去的慣犯，
可是你勉強自己吃隔餐的飯菜，
穿破舊的內衣褲，開耐髒的黑頭二手車，
你以為可以將就著過日子。

親愛的，我不嫌棄這樣的你，
我自己就過著這樣的生活，並且甘之如飴。
可是我心疼這樣的你。


我初初認識的你，不是這樣一個不講究的人，
你有你的挑剔、有你的自負和你飛揚的神采。
可這樣的你不見了，而我一直在尋找他。

你知道嗎？
長期忽略自己的人，忘記照顧自己心靈的人，
怎麼有能力了解別人真正的需要是什麼？
又從何得知人家的心聲！？
難怪你說你老是「動輒得咎」！
難怪你會疲累，你活得太辛苦！

對自己好點吧！
如果你對自己好，你就聽得見自己，也能聽見別人心裏的聲音了！
這樣的你，才有能力愛我們，和愛其他的人啊！

親愛的，
請你好好愛自己，多多疼惜你自己。
我們要的，不是一個將我們排除在外，凡事一肩擔起的巨人；
而是一個願意跟我們分享生活中一切的喜怒哀樂，
願意一起度過生命裏所有的事物，
一個聆聽的人，一個用心的人，
一個能夠伸出雙手緊緊擁抱的人。