第壹，熱敷

　　每次洗臉的時候，可以將毛巾浸泡在熱水中，然後敷在眼睛上，通過這個方法進行熱敷，大家可以反複多進行幾次，這樣能加速眼部的血液流動，讓眼睛肌肉得到氧氣和營養物質，大家空閑的時候，要將雙手搓熱敷在眼睛上。

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　　第二，冷水洗眼

　　有老花眼的朋友，可以將整張臉放在水中，或是用手將幹淨的水潑在眼睛周圍，然後用幹淨的毛巾擦拭幹淨，然後輕輕的揉眼睛半分鍾，每天早上起床後，或是睡覺之前，可以通這個方法緩解症狀。

　　第三，活動眼睛

　　活動眼睛方法的有很多，大家可以通過眼睛壹睜開，壹閉上，讓我們的眼肌得到興奮，然後上下活動眼球，不管是順時針還是逆時針都可以，這樣能讓眼睛的血液循環速度加快，預防眼睛衰老。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8 第五元素 日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬  

　　第四，按摩

　　按摩可安排在每天早晨起床或是晚上臨睡之前，雙眼閉上，用中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對准眉毛內側的攢竹穴，適當按壓。

　　第五，食療

　　有老花眼的人，平時可多吃點養眼的食物，比如甘薯，這是壹種能補中益氣、滋補肝腎的食物，能延緩機體衰老進程。另外西蘭花、荠菜等食物也是很食物老花眼人群吃的。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液