2014-02-21 14:00:00～一起腰瘦吧～
3大面部死角護理不周肌膚易早衰
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y7721683631?userID=Y7721683631&s1=&o1=&catID=&catIDselect=&clf=&at=true&u=:Y7721683631&apg=3#bd美不美先看眼，如果眼周肌膚開始產生微細的紋路，這就是肌膚開始老化的標誌。因為眼周肌膚本來就比其他部位薄和嫩。再加上眨眼時眼周肌肉會持續收縮。平日如果不注意保養，細紋會越來越明顯。久而久之就會產生眼皮鬆弛，變成喪犬下垂眼。
恐怖保養區域：眼周
眼褶紋：上眼皮鬆弛，讓眼皮紋路更加明顯。平時如果習慣性經常揉眼睛的話，會讓眼褶更加鬆弛。
魚尾紋：魚尾紋是人體生理衰老的表現之一，出現在人的眼角和鬢角之間出現的皺紋，其紋路與魚尾巴上的紋路很相似，故被形像地稱為魚尾紋。經常大笑和瞇眼會加重魚尾紋的情況。
黑眼圈：黑眼圈(black eye)是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
眼底凹痕：有臥蠶或者眼袋的人眼底非常容易出現凹痕線，如果保養不佳的話會令凹痕更加明顯。
抗老對策：眼周按摩
眼周按摩不僅能夠讓營養充分深入肌膚，眼紋得到緩解，還能夠讓眼周肌膚血液循環編號，眼睛明亮有精神。
STEP1 用無名指沾取少許眼部保養品，均勻地點塗在眼周肌膚，在上眼皮和下眼皮來回按壓讓保養品更快被吸收。注意不要拉扯，一定是點按！
STEP2用雙手的食指、中指和無名指的指腹輕敷於眼部，利用手指的溫度溫熱眼周肌膚，幫助眼周微循環。
STEP3 雙手握拳，用食指的第二指節輕按上眼頭的凹陷處，大約輕按5次，讓眼部肌肉獲得舒壓感。
STEP4 從上眼頭凹陷處開始輕壓往下倒鼻樑處，讓眼周的循環能往下延伸，來回約5次。
STEP5 利用食指、中指、無名指輕按於眼周攢竹、魚腰、絲竹穴，大約輕按5次刺激。
STEP6 最後，用雙手貼臉頰外側，往上輕輕提拉，幫助眼部肌膚抵抗重力，讓眼周按摩循環更好。
恐怖保養區域：唇週
如果在沒有表情的時候你的唇週出現有法令紋和嘴角已經略微下垂，必須要當心，你的肌膚已經開始老化了！經常說話或者大笑，會讓法令紋和嘴角產生細微的紋路，等法令紋已經深刻到不笑都能看出來的時候，顯老的時候就到了。
法令紋：法令紋就是指從鼻翼兩側往嘴角延伸所產生的紋路，一笑就顯老的罪魁禍首就是它。
唇下紋：當微笑的時候唇週肌肉會產生動作，久而久之就會出現細微紋路，不加強提拉按摩的話，唇部就是有下垂感。
嘴角紋：上下唇兩邊相連部分的皮膚表面上一凹一凸的條紋，即由於嘴角肌膚收縮或揉弄形成的凹凸紋路。
抗老對策一：日常生活需注意
1、對外防禦修護老化問題
白天外出時，務必做好防曬防護工作，因為紫外線的氧化力量會在肌膚中累積自由基，進而摧毀膠原蛋白、彈性纖維等重要組件，導致鎮牌層無法飽滿支撐，因此唇週紋路會變得更加明顯。
2、對內加強營養保養
除了 做好保濕工作，增加肌膚彈性，還得保養神級，使用有緊實肌膚的保養品，能激活膠原蛋白，幫助減少唇週細紋，並提升肌膚細緻度。使用像維生素 A、左旋C、多肽、玻尿酸等保養品緩慢老化，飲食上多攝取大豆蛋白、膠原蛋白，讓抗氧化和抗老化一氣呵成。
抗老對策二：放鬆肌肉，提拉緊緻
由於唇週細紋多數都是肌肉緊張，而且有下垂的問題，因此動動手指，不僅能夠幫助臉部血液循環加快，還能夠放鬆表情肌肉。用按摩來達到提拉緊緻的效果。
STEP1在全臉均勻地塗抹適量的抗衰老產品，利用雙手的虎口輕輕按壓在法令紋處，利用手的溫度幫助營養滲透進肌膚。
STEP2 將雙手的虎口慢慢往太陽穴處提拉，重複5次，可以按摩兩頰肌肉，讓臉部線條更緊緻。
STEP3使用拇指和食指，用輕捏的力道，從下巴開始從下顎到耳下做按摩，重複5次，幫助唇週肌膚更加放鬆。
STEP4使用大拇指按壓耳後穴位，讓剛剛進行完按摩的臉部獲得更好的淋巴循環，促進排毒。
STEP5 最後，用雙手輕拉並扭轉雙耳，讓整個按摩後的臉部更加放鬆，身體和心靈都可以同步獲得舒壓。
恐怖保養區域：下顎
長期低頭玩手機或用手撐下巴等不良動作，很容易加速地心引力往下拉我們的肌膚，肌膚鬆弛或雙下巴等老態提早報到。
據調查，65%的人因常低頭而有雙下巴，道理就像久坐屁股會變大。下巴有3個脂肪袋、彈性低，低頭擠壓的造山運動，讓脂肪溢出下顎，久而久之定型出雙下巴。
抗老對策：反地心引力、冰凍收縮
1、平躺看書
很多女生都有趟著看書的習慣，可你知道嗎？趟在床上看書很容易擠壓脖子，“卡”出頸紋和雙下巴。所以你一定糾正這個小動作。你可以邊平躺看書，邊90度提腿，雖然這樣手會有點酸，但是不會擠出紋路和贅肉，也能順便鍛煉腿部線條，可謂一舉兩得。
2、冰毛巾敷臉
如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛，可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，之後再用點急救的小顏面膜，讓臉部迅速恢復原有的緊緻。
