2013-12-25 15:39:36~一起腰瘦吧~
冬季易手腳發涼的原因
冬季易手腳發涼的原因
導讀:相信很多美眉都有同樣的問題,就是明明穿的衣服很多,蓋的被子很厚,可是手腳仍然很冰涼,這是為什麼呢?讓我們告訴你吧!
冬季許多人感到寒氣逼人,但增加衣服後,仍然感到手足發涼,這是為什麼呢?
冬季許多人感到寒氣逼人,但增加衣服後,仍然感到手足發涼,這是為什麼呢?
中醫認為,當寒氣成為天氣的主導後,人體內的經脈也會隨之而收引,氣血運行也會隨之而減慢。人體手足的運動,筋脈的伸展,主要靠氣血來滋養,氣血運行減慢,必然導致手足的氣血不足,使人們感到手足不溫而涼。此時,人們如加強運動,尤其是肢體的運動,就會加快氣血的運行,使身體感到溫暖,四肢手足寒涼消除而熱。所以,冬季人們應適當加強運動。一方面可以增強體質。一方面也會改變手足乾濕的狀況。
人體的正氣不足,尤其是陽氣的不足,也是造成手足不溫的一個重要原因。中醫認為:陽虛則寒。陽氣主溫主外,陽氣不足,人們就會感到形寒肢冷,尤其是手足,中醫稱之為“四末”,是肢體的末端,氣血運行到手足需要陽氣的推動,陽氣不足,推動力弱,手足氣血不足,故見寒涼而不溫。
人體的正氣不足,尤其是陽氣的不足,也是造成手足不溫的一個重要原因。中醫認為:陽虛則寒。陽氣主溫主外,陽氣不足,人們就會感到形寒肢冷,尤其是手足,中醫稱之為“四末”,是肢體的末端,氣血運行到手足需要陽氣的推動,陽氣不足,推動力弱,手足氣血不足,故見寒涼而不溫。