荷葉的作用：其“出污泥而不染，濯清漣而不妖，”是一種賦​​予神奇生命力的古老植物，被譽為植物“活化石”。

　　荷全身為寶，在我國醫用和食用已有幾千年的歷史，明代《本草綱目》中記載，“荷葉升發陽氣，去脂瘦身，散淤血，荷花鎮心益色，駐顏輕身”，荷蓮其組成部分。降壓消脂，減肥，清除人體有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痙攣等保健作用。

　　二、荷葉茶的減肥功效

　　1.第一泡濃茶有瘦身去脂之功效

　　2.有便秘習慣的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。這樣能使大便暢通，對減肥更有幫助。

　　3.飲用時，是空腹或是在飯前喝下，這樣可達到更佳效果。

　　三、荷葉茶的泡法及喝法

　　荷葉茶不用煮，將茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。燜3-5分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳(將荷葉茶與米粥同煮，可製作荷葉粥)。

　　茶葉能減肥嗎？堅持每天喝荷葉茶，一定可以瘦瘦的。