2012-07-13 15:00:00~一起腰瘦吧~

吃出迷人瓜子臉

香菇瘦肉瘦臉食譜:

  香菇瘦肉瘦臉食譜主料:雞蛋1個,瘦豬肉20克。

  香菇瘦肉瘦臉食譜配料:醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。

  香菇瘦肉瘦臉食譜制法:

  ①將雞蛋打散,加入鹽、料酒、醬油與牛奶。

  ②豬瘦肉切成薄片,加少許鹽、料酒和醬油,使其入昧;將香菇切成片。

  ③將豬瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的雞蛋汁。

  ④用電飯鍋蒸熟,即可食用。

  黃瓜花生肉丁瘦臉食譜:

  黃瓜花生肉丁瘦臉食譜主料:黃瓜1根,瘦豬肉60克,花生60克。

  黃瓜花生肉丁瘦臉食譜配料:鹽、醬油、澱粉、薑片各適量。

  黃瓜花生肉丁瘦臉食譜制法:

  ①黃瓜洗乾淨切成小丁。

②瘦豬肉切成小丁,以醬油、鹽、澱粉醃好。

  ③油鍋燒熱,放入瘦豬肉丁與姜片快炒取出。

  ④以鍋中餘油炒黃瓜與花生,加些清水,用大火快炒。

  ⑤放入瘦豬肉丁,加入醬油與鹽,快炒至熟透起鍋