掰啦～肥油～！

2012-05-11 15:16:36～一起腰瘦吧～

喝綠茶三個月腰腹肚腩必瘦

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核心提示：現代上班族長期久坐，運動量少，容易形成小肚腩，肥腰，還有臟腑器官下垂、骨盆變形等影響身體的美麗。長期坐著不動還會導致下身靜脈血回流不暢,引起一系列肥胖、便秘痔瘡、月經不調等婦科病。

　　腹部減肥如何是好?

　　腹部肥胖是目前長期久坐最明顯的部位，最合適上班時減肥的最近通過多家研究機構研究測試，用綠茶和收身球，可以收到很好的效果。

　　喝綠茶真能減肥嗎?

　　綠茶被公認為全球第一飲料的原因之一。研究發現，茶葉中含有的成分能夠有效促進脂肪分解，特別是綠茶，多喝

能有效瘦腹。多喝綠茶，有助你平坦小腹!綠茶中的兒茶素可能對身體成分以及脂肪分佈產生有益的影響。如每日攝入

兒茶素，會對人的體重、腰圍和腹內脂肪面積明顯減少，人體脂肪總量也稍微減少。

標題有點想不出來，但直接寫2025，日後搜尋應該會比較方便。回顧整個2024，有種感傷…2024這一年的變化真的很大，很多事情不是

Bal b/f 0 Tempos+6 Tempos=0 Tempos Bal c/f

一月柰柰的第一次參與跨年活動旅遊在清境農場，忙碌到月底前準備迎接過年，過年前我們三個生病的好辛苦，還是慢慢地前進。

https://youtu.be/hrFmRvynwV8?si=enYfu3haYWP1s0VI https://youtu.be/X6bXfAH0NhI?si=r0TqLq-UL5wyOa5k 這個新聞台啊，

揮别2024年，即將進入2025，屋外鞭炮一陣一陣，電視傳來各地的跨晚會，時間在倒數，自己心裡很明白，對於未來我又少了一年可用，來