秘籍1：平躺看書90度提腿

　　代表女星：安室奈美惠

　　很多女生都有趟著看書的習慣，可你知道嗎？趟在床上看書很容易擠壓脖子，「卡」出頸紋和雙下巴。所以你一定糾正這個小動作。你可以邊平躺看書，邊90度提腿，雖然這樣手會有點酸，但是不會擠出紋路和贅肉，也能順便鍛煉腿部線條，可謂一舉兩得。

　　秘籍2：蜜粉修掉雙下巴

　　代表女星：李毓芬

　　用蜜粉刷蘸取比膚色深兩號的粉餅，用衛生紙蘸一下餘粉，避免一次下手過重。由耳旁開始，沿著顴骨下方一直到下巴尖的輪廓線，一點一點「修」掉雙下巴。

    秘籍3：打亮人中和下巴尖

　　代表女星：黑木瞳

　　可以用杏色或蜜桃金色的蜜粉打亮人中部位和下巴尖的位置，這樣可以轉移對下巴肉的注意力，同時讓臉型看上去修長秀氣

　　秘籍4：冰毛巾敷臉

　　代表女星：劉嘉玲

　　如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛，可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，之後再用點急救的小顏面膜，讓臉部迅速恢復原有的緊致。