”種種懷疑自己存在感”所引發的強迫症

- 每天登入登出msn，某些人沒主動丟你會生氣

- ㄧ天收信至少十次

- 擁有各式各樣的網絡連結(eg.facebook, xanga, myspace)

- 對於blog瀏覽人次或是有沒有人回文很在意

- 登入登出bbs、探查他人的動態

- 對於自己名字出現在別人的文章裡，會有滿足驕傲的虛榮感

- 更新相簿(放上挑過的照片，營造某ㄧ種生活情境)

- 大夥的聚會沒有被揪到會生氣難過

- ㄧ個上午沒有人打來或是傳簡訊會有失落感

- 對那些說要當你ㄧ輩子好朋友的人，需求更多的關懷，尤其是很愛過的人

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”種種妥協於他人期望”引發的強迫症

- 跟自己說”按照自己想要的生活速度走就好”，卻急急地想要成就些什麼、證明給誰看？

- 渴望在團體中被視為缺一不可的角色，或是人見人愛八面玲瓏的小傢伙

- 搞不清楚未來步伐，所以不自覺地在看見他人成就時，為自己感到不安

- 試圖建立某種接近他人期望的購物、閱讀、音樂、寫作、旅遊、生活風格

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”要不得的比較心態”所引發的強迫症

- 把朋友、家人、男朋友過去-現在-未來以及面對不同對象所言所行交叉比對

- 對自己態度較寬容，覺得大部分自己的改變都很合理，不用進行交叉比對

- 常覺得自己真是白癡或腦袋不如人，正所謂人比人氣死人