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1.一旦我們擺脫自己的情緒糾葛，安住於本然的慈愛之中，便能體真大道、心包太
虛。

2.
我們的心總是馬不停蹄地，不是眺望未來，便是緬懷過去，年少之時，青春忒多，
樂好編織未來，老來自知時日無多，喜於沈緬當年，人類荒謬之舉可見一斑。

3.
瞋忿是恐懼的根本，一旦心生恐懼，慈悲也就蕩然無存了，人們只畏懼不可意的
事，沒有人會害怕可意的事，心裡愈是恐懼，愈沒有慈悲心。恐懼總是生根於
「我」的概念，見法之人是不會恐懼的，既無所得，亦無所失，何懼之有。放下萬
緣，了無牽掛。愈是提起自己，要擔心的事就愈多，怕黑、怕被偷、怕天氣不好，
擔憂未來，擔心這擔心那，擔心個沒完…恐懼源自於捍衛虛幻的「我」，愈想要保
謢這個「我」，慈悲心就愈少。

4.
隨喜的心可解憂愁之苦，抑鬱纏身，出於缺乏喜心，吝於隨喜。 人不可能萬事如
意，一生無憂，不過，如能懷著隨喜的心，快樂必然是俯拾可得的。