為了抒發壓力，不少女人染上了瘋狂購物的習慣。（圖／達志影像）〔文／KD〕

Q：一年前女友換到新工作之後，薪水漲幅不少，讓她從一般上班族瞬間晉升人生勝利組，伴隨而來的是龐大的工作壓力，雖然她還算勝任愉快，但高壓的工作環境和幾乎沒有個人娛樂的生活，讓她情緒一直都處於緊繃狀態，跟我之間的爭吵也比以前頻繁。

為了抒發壓力，她好像染上了瘋狂購物的習慣，最近幾次我去她家幫她打掃，家裡幾乎都堆滿了購物袋跟網購的箱子，當然買的東西也比以前高級許多。

她花在購物上的錢已經到了一個我瞠目結舌的地步，我覺得她這樣下去的話可能會變成一種癮頭，但是這是她目前唯一紓解情緒的管道，又沒有到她負擔不起的地步，我就算想勸告她，但實在不知道應該怎麼做，才能改善她現在的狀況？（蜜糖吐司）

A：購物跟吸毒或其他無法自我克制的行為一樣，一旦成為一種癮頭，警戒程度就立刻提升到危險層級。錢包漏財是小事，背後隱藏的精神問題以及壓力來源，才是最可怕的未爆彈。

既然妳已經看到這件事情的嚴重性，身為女友的妳應該要從壓力的根源處解決她的問題，把她的注意力從購物上引開。

既然她有時間點滑鼠買東西，表示應該也不缺那些時間跟妳一起運動、打電動、看影集、吃頓飯。幫她開啟各種不同的情緒出口，讓她停止單一化的紓壓行為，是最簡單也是妳能做得到的事情。

從另一方面來說，高壓的工作環境雖然讓她有不錯的經濟能力，但要是那些多賺的錢因為工作壓力太大變成醫藥費的來源，長期來說對她絕對不是一件好事。除了適當地釋放壓力之外，她真正應該思考的是，該怎麼脫離現在的工作，找尋一個能讓她發揮所長且作息健康的工作環境？妳可以主動提供幫助，替她投履歷或幫她搭橋找人脈，同時也要積極改變她的觀念，否則等她哪天失去健康，才發現錢只是生活條件不是生存要件，對妳跟對她來說都是雙輸。不管妳能為她做甚麼，立刻行動就對了，只要能儘早改變她，永遠都不算太遲。

（寫信給KD：talkpotato@gmail.com）