絕大多數人口中所說的「生活品質」和「生活水準」，
看起來像是一組同義詞，實際上卻是二件不相干的事。

儒家經典《大學》裡面有段話是這麼說的：
『知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。』

「止」就是人生的目標，明白自己想要到達的理想境地，才能立「定」志向，
只有「靜」下妄心，居處「安」穩，思「慮」周詳，才能「得」到善的境界。
不知「止」的人，只會漫無目的地隨波逐流，直到最後光陰耗盡，一事無成。

【其實幸福人生的秘訣不過6個字：不要怕，不要悔。】

《一項大原則》

「健康」才是人生最大的財富。
健康好比數字「1」，事業、家庭、權勢地位都是0，
要先有了「1」，後面的0越積越多才是越來越富有；
反之，如果沒有「1」，後面的0再多也都是虛假的。

《兩個基本要件》

大事「明白」，小事「糊塗」，
是一種「低調」做人的小聰明。

《三件「實際」要忘記》

忘記年齡、想法才能發揮創意；
忘記傷心、生活才能懷抱熱情；
忘記名利、未來才能踏實努力。

《四個「理想」要珍愛》

珍惜相敬如賓的良人，愛惜知止不殆的事業；
珍視相濡以沫的情緣，愛護知足不辱的尊嚴。

《五種「要」很重要》

要學會獨立，別讓依賴變成生活不可或缺的個性；
因為當離別來臨時，妳(你)所失去的不只是感情，而是全部的自己。

要學會分析，別讓託付變成型態不可抗拒的習性；
因為當利益衝突時，妳(你)所面臨的不只是損益，而是全部的經營。

要學會冷靜，別讓控制變成情緒不可理喻的拗性；
因為當認知歧異時，妳(你)所塑造的不只是對立，而是全部的封閉。

要學會反擊，別讓壓榨變成心理不可終日的奴性；
因為當階級矛盾時，妳(你)所感受的不只是暴力，而是全部的否定。

要學會堅定，別讓懦弱變成現實不可收拾的惰性；
因為當價值落差時，妳(你)所承擔的不只是危機，而是全部的焦慮。

《六樣「不能」等》

不能等到餓了才進食，
不能等到渴了才喝水，
不能等到睏了才睡覺，
不能等到累了才休息，
不能等到病了才調理，
不能等到老了才後悔。

記得：要好好活著，因為我們會死很久很久。

However bad life may seem,
there is always something you can do,
and succeed at. While there's life, there is hope.
不管人生看起來有多糟，
總是有你能做，並且獲得成功的事。
只要活著，就有希望。
（By.2014-The Theory of Everything／愛的萬物論）