2015-09-01 01:39:59→☆ 魅格格 ★←
【2015／新書上市】好好時光：給女同志身體、性愛與親密關係的指導。
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好好時光: 給女同志身體、性愛與親密關係的指導 <親密關係>
齁，不想再搞砸第X次親密關係啦！ 拉子交友、親密接觸、踢婆功受、伴侶相處一本就上手。
台灣公開討論女同志的性、身體與情慾的管道非常不足，在認同階段的女同志，常在黑暗中摸索不得其門而入，有許多青少女因為擔憂自己的同志身分不被接受，而對自己內心的慾望產生極大的罪惡感或羞恥感，對未來的親密關係影響甚鉅。
作者在投入台灣同志運動的十二年歷程中，學習挑戰自己的恐懼與他人強加的道德觀，同時觀察到台灣女同志在身分認同、性愛需求、親密關係中遭遇挫折時，卻缺乏許多在地詞彙、用語來描述自己的狀態和感受而不知從何說起。她希望透過下列主題的探討，分享自己的經驗與研究，幫助台灣的拉子們少走一些冤枉路，多一些愛、快樂與親密感。
˙如何更貼近自己喜歡的性別氣質？
˙如何在陽剛的身體樣貌下找到適合自己的情慾劇本？
˙碰到性愛困難怎麼溝通？
˙性愛分離的迷思與界限，以及如何尋找一夜情。
˙女女性愛的親吻、前戲、指交、口交、肛交、磨豆腐、後戲。
˙如何知道踢想脫還是不脫？如何第一次逆襲就上手？
˙認識摩鐵大小事的懶人包。
˙女同志情趣玩具的介紹、選購與使用指南。
˙如何克服做愛沒有新花招的「拉子死床」問題？
˙正港女同A片哪裡找？
˙安全性行為與婦科健康。
˙不想跟婦科醫師出櫃又不會誤導醫師問診的對話技巧。
 呂欣潔
北一女、台灣大學社會工作學系、雪梨大學政策研究所畢業。參與台灣同志諮詢熱線協會與性別運動多年，喜歡瞭解世界上的各種性別故事。二○○九年開始覺得台灣同志運動需要更多女同志議題被看見，在台灣同志諮詢熱線協會中發起親密關係小組，開始討論女同志性愛關係、安全性行為與多元性愉悅等議題。目前與家中二貓一狗及老婆一枚相伴於台北近郊。
聯繫作者：hsinchiehlu@gmail.com。
 第一章 玩身體撩情慾
認識妳的身體
沒有完美，只有特別
每天停看摸
取悅妳的身體
自愛進行式
第二章 女女愛解放
女女愛怎麼做？
愛要怎麼說出口 ？
性愛可以分離嗎？
尋找炮友/一夜情注意事項
第三章 性愛達人基本功
這樣鍛鍊肌肉
親吻
前戲
指交
摩擦陰蒂
要進去？還是要出來？
口交
69式
肛交
磨豆腐
後戲
第四章 整個城市都是我的遊樂場
在家裡
出門去
摩鐵懶人包
休息？住宿？該怎麼選擇呢？
聽說摩鐵裡常有八爪椅？
北中南摩鐵大比拚
第五章 女同志性玩具
創意無限的情趣玩具
清潔與保存
第一次嘗試
跳蛋
G點按摩器
按摩棒
穿戴式與假陽具
雙頭龍
指套
女性情趣運動球
肛門玩具
潤滑液
隨時學習新知識
第六章 踢婆不分床上大不同
踢到底想不想要？
第一次由受轉攻就上手
就是不給碰，怎樣？
跨性手術對性生活的影響
第七章 拜託死床不要來
創造妳的情慾想像
慢慢來，更好玩
有高潮才算有做愛？
維持性愛火花的祕密
如果沒有性生活但彼此都很滿足
第八章 女同無法歸類
正港女同志A片哪裡找
角色扮演如何玩
關於BDSM與迷思
第九章 安全的性與婦科健康
女女安全性行為到底是什麼？
正確的陰部護理清潔
保險套／指險套
拉子的福音：指險套
認識婦科性傳染病
怎麼跟婦科醫生談妳們的性
結 語
附 錄 台灣女同志相關機構與網路資源──BBS．團體．同志中心．交友資訊
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第二章 女女愛解放
高中的時候我念一所女校，記得某次護理課的時候，護理老師帶了一個假陽具教同學怎麼幫未來老公戴保險套，當時我雖然有喜歡的女生，還沒有開始意識到自己就是個女同志，只覺得對這堂課沒有什麼興趣（現在想來才知道，身體其實很誠實，對沒興趣的事情就真的提不起勁來），但印象很深刻的是，有個班上比較活潑的同學舉手問老師：「老師，那女生跟女生要怎麼做？」霎時間只看到老師一臉三條線的把球丟回來給同學們：「那個……有同學知道嗎？」後來，有一個同學舉手說她願意示範，班上的小女生們一陣轟動，同學就跑上台說：「女生就是用手啊！所以要剪指甲。」後來就伸出了兩隻指頭作勢前後移動，班上再次一陣譁然。
這件事情讓當時深感無趣又快睡著的我突然興致盎然了起來，雖然幾年後知道那位同學並不是女同志，也沒去問為什麼她當時如此勇敢地回答了這個問題（可能也沒人記得，只有我叨叨念念的記得這段畫面），但由此可知，對於女女之間的性愛關係，從小到大我們所能獲得的資源可說是少之又少（連護理老師都一頭霧水啊）。
女女愛怎麼做？
因為女女性關係，對很多人來說非常不熟悉，更別說是針對女同志量身設計的保健知識，甚至許多人也不太清楚女同志之間的性行為該怎麼進行。我去演講的時候，每每提到同志性行為，大家想到的多數都是男男之間的性行為，並且著重在肛交（壹零的進入關係）的部分，對於男同志其他的性行為模式想像非常少，更別說對女同志的想像了。大概多數的人都覺得女同志之間不需要性愛，也沒有慾望吧！因此，在認同階段的女同志，常常在黑暗中摸索又不得其門而入，甚至有許多青少女因為擔憂自己的同志身分不被接受，或是缺少年長的角色典範來學習，因此對自己產生的慾望有極大的罪惡感或羞恥感，影響其未來的親密關係甚鉅。
根據前文提到的「拉子性愛百問」的調查中顯示，在二千一百九十九份有效問卷中，將近百分之七十的受訪者說她們的性知識是來自於「BBS和網路同志社群之間的口耳相傳」，也就是非正式的資源管道，必須自己努力去尋找，而且這類資源可能要稍微受過教育，或是有能力使用網路的人才有能力觸及（還不一定找得到，或可能找到錯誤的訊息，哭哭∼）。而「伴侶之間實戰經驗」，也就是從做中學，占第二高票，約有將近百分之六十九的朋友是靠與性伴侶互相切磋來了解性知識。在統計中，也仍有三百位（百分之十三）的朋友對於「要怎麼和女生做愛」這件事情希望能更加了解。以上顯示在今日資訊如此流通的狀況之下，女女性愛資源依舊非常不足，而且相當有侷限性。
其實不論是口耳相傳，或者是伴侶之間相互切磋，當然都對女同志們很有幫助，但這通常是停留在私領域的階段，我們極少、極少在公開或公共的平台討論女同志的性、身體與情慾。以許多人的啟蒙來源BBS來說，以最受歡迎的PTT為例，異性戀討論性的版面大概有sex 和femal-sex 版，分別有不同屬性的群眾關注，且文章量相當大，sex 版多數是男異性戀版友居多，而femalesex版則以女異性戀在意的話題為主，如：怎麼避孕、性愛技巧分享討論、怎麼勾引男朋友／老公、月經相關議題、對性或性伴侶的相關疑問等等。但回到PTT的同志sex 版來觀察，絕大多數的文章都是和男同志相關，女同志的討論則是少之又少。如果去lesbian 版看，多數的文章也是在討論關係或情感層面，與性相關的常常是分享經驗，但也相當侷限；一夜情、尋找性伴侶、情慾想像或多重／開放關係的討論
幾乎沒有。
而在異性戀社群中很常成為性知識來源的A片（雖然當中的知識很多都是錯誤的），在「拉子性愛百問」的調查中，有超過百分之六十的女同志說，覺得「普通，沒有很大興趣」，也有少數的女同志完全沒有看過。
由於女女情慾資源的缺乏，市面上所謂的女女A片多數的預設觀眾其實是異性戀，尤其是異性戀男性，因此和實際上的女女情慾經驗往往相差甚遠，甚至有許多所謂標榜「lesbians」的女同志情慾影片，最後仍會出現男優的角色，以符合男性對（虛假的）女同志的性幻想，不但削弱女女的情慾能量，也暗示女女的同性性行為似乎仍有「不足」，自然不會成為女同志們的選擇。而這樣子的情慾影片中所呈現出來的女女性愛，和現實女同志們會在床上短兵相接的狀況，更是差異甚遠，完全沒有成為參考價值。
所以，女女愛到底怎麼做？首先，女生和女生之間的性愛關係，其實多數是呈現較為平等的權力關係，雖然大多數時間也會有一個較主動開啟戰局的角色，和另一個較為被動的角色。但，有趣的是，這主被動的關係，也並不一定全然地等於進入者和被進入者的關係，時常是可以互換的，並非僵硬的主動永遠都只能主動、被動只能被動，或主動的就一定是進入者、被動的一定是被進入者，彈性很多也很大，端看每個人的喜好與需求而定。
再來，要破除的另外兩個迷思是：「性愛一定需要進入陰道」，以及「女女性愛因缺乏陰莖，所以一定需要輔助用品」的這兩個刻板印象。從現在起快跟我們一起停止將陰道神聖化或骯髒化吧。陰道，其實就是我們身體的一個部分，的確許多人可以從中獲得性愛的快感，但人類的快感來源可多著呢。
＊如欲購買可洽：
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