2015-04-22 01:48:40→☆ 魅格格 ★←
出櫃歌手2周甩6.4公斤，還有2斤贅肉。（2015.04.20）
出櫃歌手2周甩6.4公斤 還有2斤贅肉
英國歌壇新秀山姆史密斯自po最新瘦身照，整個人看起來更輕盈。翻攝英國《每日郵報》
22歲英國同志新秀山姆史密斯（Sam Smith）去年以一曲《陪在我身邊》（Stay With Me）紅遍大街小巷，年初則在葛萊美音樂獎囊括4獎，成為風雲歌手，他上月誓言減肥，真的做到2周甩肉6.4公斤，但尚未達到他理想的體重，日前上IG再po新瘦身照，透露只差1.8公斤就能完成目標，還說：「我比以往更快樂和健康。」
史密斯今年1月與朋友到澳洲度假，被拍到身上肥肉橫行，鮪魚凸起，他看到自己照片的模樣也嚇壞了，很不喜歡，「我恨死了」，因此下定決心甩肉，他遵照營養師艾蜜莉亞弗利爾（Amelia Freer）的建議，減少麩質、糖和加工食物的攝取，很快奏效。另外，他執行減肥計畫前，也曾詢問美國天后碧昂絲的建議，問她怎麼吃比較健康，「我們討論食物該怎麼吃，真是太棒了」。
史密斯透露從小就一直與體重對抗，這次減肥除了飲食外，還有運動，也非常感謝營養師艾蜜莉亞，「我遇見一位女人徹底改變了我的人生，艾蜜莉亞不僅讓我在14天瘦了14磅，也完全改變了我與食物的關係」。但他沒細說目標體重是幾公斤，也沒有更詳細的減肥菜單或課表。
（李世珍／綜合報導）
史密斯今年初在澳洲度假，被拍到一身肥肉戲水。達志
史密斯（左）減重前曾向碧昂絲請益瘦身食譜。