2014-05-05 13:59:19→☆ 魅格格 ★←
【香港地區】香港小童群益會 性向無限計劃：正念修習。（2014/05/16.26）
Peaceful Mind, Open Heart - 正念修習
在日常生活，往往我們會忙碌得失去自己，內心積聚了很多的情緒和壓力，影響自己的健康，亦影響跟其他人的關係。
正念(mindfulness)修習，幫助我們學習停下來，釋放緊張壓力，覺察生活，體驗每時每刻活在當下的快樂。當我們懂得處理強烈的情緒，自然能在關係，家庭和工作上建立良好的人際關係，改善與人的溝通，緩和壓力，生活更加幸福快樂，培養心中的理解與慈悲。
我們會愉快地修習坐禪、行禪、深度放鬆，學習如何把正念修習應用到日常生活中。
日期：5月6日(二) / 5月26日 (一)
時間：7:30 – 9:30pm
地點：香港小童群益會慈雲山青少年綜合服務中心 (龍蟠苑商場二樓)
報名及聯絡：震音 (cy.chau@elements.org.hk, Tel. 6221-3614)
對象：不限年齡、性別及性傾向，只要你對同志友善，有興趣修習正念，就歡迎你參與
在日常生活，往往我們會忙碌得失去自己，內心積聚了很多
正念(mindfulness)修習，幫助我們學習停下
我們會愉快地修習坐禪、行禪、深度放鬆，學習如何把正念
日期：5月6日(二) / 5月26日 (一)
時間：7:30 – 9:30pm
地點：香港小童群益會慈雲山青少年綜合服務中心 (龍蟠苑商場二樓)
報名及聯絡：震音 (cy.chau@elements.org.hk, Tel. 6221-3614)
對象：不限年齡、性別及性傾向，只要你對同志友善，有興