我們自己是屬於何種身材的，我們要如何區分呢，那我們該如何抵制我們身材不要在走向不歸路呢，讓我們現在來了解我們的身材吧！


★〝《西洋梨型 》〞：
特徵：下半身浮腫，臀部粗大，小腹肥胖。
建議：避免過久的坐姿或站立，並避免穿太高的鞋子或靴子。睡覺時，墊高雙腿 可幫助血液循環。盡量不要穿太緊的衣服, 坐時避免交疊雙腿，讓雙腿伸 直放鬆, 盡可能地步行以刺激血液循環, 多騎腳踏車。每天早晚二次，使 用ARTISTRY纖體緊膚露，均勻塗抹在腹部，並由腳踝向上輕柔地擦至臀部 ，美化身體的曲線。


★〝《蘋果型》〞：
特徵：小腹稍凸，肩膀寬闊，上臂較粗壯。
建議：洗澡時水溫不可高過37℃，或者在洗完熱水澡後，立刻以冷水沖灑全身， 多喝水但避免飲用酒品、糖類或各式碳酸飲料 ，可試試以花果茶代替。 多游泳、多做運動。早晚使用ARTISTRY纖體緊膚露，能有效預防及改善橘 皮組織，別忘了肥肥的手臂和後背也要擦喔！


★〝《柳橙型 》〞：
特徵：上半身胖胖, 下半身也壯壯, 全身圓得非常均勻且飽滿。
建議：飲食上要遵循低脂肪、少澱粉類、不加糖、高纖維的健康守則。每天都做 個小運動, 不貪吃，早晚在身體想要更纖細的部位擦上ARTISTRY纖體緊 膚露，很快您就可以看到功效囉！