2010-05-07 00:40:56有空就要休息
恐怖的「豬腳」
在還沒開始前，先放一張照片給大家看．．．
這是我昨天的腳，這樣好像看不太出來呴？
昨天下午去做研究所訪談報告回來後，
我的腳就變成這副德性．．．
腫到不像話！大家是不是以為我走路走了很久才這樣？
錯！我是坐了一整天才變成這樣！
因為這一天我幾乎都是坐著，站起來走動的時間，
合起來應該不會超過三十分鐘吧！
結果兩隻腳的腳踝腫成原來的兩倍大，
很明顯的水腫．．．
再看下一張側拍的照片．．．
看我的左腳腳踝，真的很腫吧．．．．
而且還腫到腳麻麻的耶！
腳趾頭還是原來的模樣，但是腳背腳踝和小腿則是變成豬腳了．．．
之前懷柚子和小毅時，腳也會水腫，但沒有腫成這樣過，
為什麼在一天之內會變成這樣，我個人也相當納悶，
不過我是把原因歸成－－坐太久所致。
因此，今天我有起來走動走動，還走路去買早餐，
可惜，效果不是很理想，過了中午之後，
腳還是變成昨天那個模樣．．．
就是這個樣．．．
這兩天我穿著博肯鞋，我的腳竟完全把博肯鞋的縫隙給補滿，
實在有夠恐怖！！
而且腳背上的繫帶已經放到最外一個洞了，
我還覺得有些緊。
看來，只能等生產後腳部水腫的情形才會改善吧！
當然，抬腿一下也是要的，只是屁股會很痠而已．．．
我只能說,柚子媽真的是太辛苦了,小柳丁丫你可要當個乖小孩哦!
相信生完寶寶後，水腫會立刻消失的！
（根據我的個人經驗）
不過，腫到麻，可是第一次呢！
腳水腫可能與家庭基因有關
再則，懷孕期間應該多走動才好
能像媽一樣，從樓上刷地板到樓下
來回走動，這對孕婦是很好的動作
但是很辛苦，
至於腳腫，可用溫水泡腳
以舒緩腳的壓力，與血液的暢通
家裡溫水不是隨時都有的嗎？
用看看準沒錯