很好：（（（



右眼７５度　，　左眼１２５度.



聽說比去年增加很多ˊ口ˋ



而且檢查時***



比ｃ搭時候　窩都亂亂比=　　^　　="



還用右眼偷看　還被發現～""""""～



要這麼做***






1、切忌“目不轉睛”自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。



2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。



3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。



4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。



5、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。



6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。



7、調整螢光屏距離位置。建議距離為50—70釐米，而螢光屏應略低於眼水平位置10—20釐米，呈15—20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。






牛搭麻麻叫　牛玩１個小時是對搭=　　　="






窩會乖乖搭點眼藥水＝］



窩要視力好!!!!!!!!



好視力搭也要保護好唷!!!!







對了.



今天ｍｏｍｏ角膜炎：（（（



紅紅搭好口怖***



窩遠離他　是大家都遠離他－　　　　－



他說等他好了就不理窩=　　　　="



他大喊　大家都排擠他ＸＤ



快點好拔：＞









今天診所很多鶯中人@@"