現代人的生活作息都相當規律，幾點上班，入睡，似乎都被無形的規範著，很多人都無力改變這些，但對於自己的生活想法,是可以完全由自己掌握的；這些或許不難，只是很多人沒辦法做到，家庭，感情，太多太多的因素，都會影響自己的心情。想做的不能做，不想做的卻偏偏不斷湧來，這是身為現代人的無奈。然而，想要真正成為有自己個性的人，要學會放得開一些事，但，的確需要一些勇氣，放開之後，要面對的，或許是更多的困難！怕自己沒有把握去解決和適應這些問題和難題，除了智慧，就是自己的決心了。　
有的人做什麼就像什麼，工作時全心投入，玩樂時就全然的放鬆享受，這是屬於自己的生活想法，同件事情由不同的人解讀，就會有不同看法，甚至衍生出更多不同的見解。
生活哲學的型態很多，卸下原有的包袱其實不易，但只要能卸下一些些，都能讓人鬆口氣！有規律的作息也不算壞事，如果能偶爾加入一些小插曲，將會為你帶來不同驚喜和快樂，而至達到更多層面的助益和思考，能對自己的生活有新的想法，真的是我們很需要的靈藥，也能幫你更活出自己呀！