疫情使生活產生巨大變化一場突如其來的疫情，給我們的生活、我們所在的城市，帶來了太多變化，也影響著每一個人的生活，不管你是否感受到，經歷疫情，我們的生活方式在不知不覺中也悄然發生著改變……新型冠狀病毒的爆發已影響到日常生活的許多方面，包括心理健康。隨著我們日常工作的突然中斷和社交距離的新常態，我們所熟悉的生活在幾週內發生了巨大變化。突然間，我們中的許多人面對各種負面消息帶來的壓力及其對財務狀況的影響，我們許多人在冠狀病毒爆發期間，都面臨著罹患憂鬱症的風險。無論是擔心被傳染或傳染給他人，還是經濟不景氣，我們都面臨著全國性的創傷，而許多人因此孤立無援。僅僅因為我們不能與人們面對面互動，並不意味著我們需要孤立和消極。感到焦慮是很正常的，但是我們可以反思、保持活躍和聯繫，我們儘可能維持作息，並在應對危機時建立抵禦能力。
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