去學校住了一個禮拜，
　終於回帶最溫暖的中和了！
　本來只是想說去住個４、５天，
　結果教練白目、不肯放人！
　從原本的星期四晚上回家，
　又改到星期五早上練完球回家！
　害我連吃飯的餐費都不夠！

　　　不過住在那有時三餐根本就吃不飽～
　因為我們國中生從這個禮拜就要開始操了！
　而帶我們這一屆的教練是東森羚羊的黃寶賜！
　他的人整個就是還蠻不錯的！
　訓練方式其實也不算太操，
　只是要求把每個細膩的小細節做到最好！
　不過對我們國中生來說還是＂累到爆＂～　Ｏｒｚ
　
　　　星期一到星期三一共跑了９０００ｍ，
　然後還有每天都要做的基本動作！
　有時到中正的話練完球還要做重量，
　最可怕的是～做四循環、折返跑跟防守腳步！！！
　那真的是把我們每個國中生給活活嚇死～
　四種循環是伏地挺身加上四種不一樣的仰臥起坐，
　各要做３０下然後四個循環！
　折返跑的話就是全場、中場、罰球線和兩旁邊線四種，
　一樣各要要求一定的時間內完成！
　防守腳步就是要你滑步滑到死～
　
　　　隔天做完之後每個人早上起床都在尖叫～
　真的很難受～想爬起來卻又爬不起來......！
　身體上的那種疲憊雖然很難受，
　但其實還好都還熬的過去，
　只是心裡的那種疲態才是最痛苦的！

　　　不過這一個禮拜我們都熬過去了！
　現在心裡感覺好像什麼事情都可以熬的過去？！
　只是感覺而已啦？！
　我想等到暑假以後應該還會更操吧？！
　我還是一樣會咬緊牙關撐過去！
　因為寶賜教練常說：
　＂想打得到球就是要這樣，咬緊～一下就撐過去了。＂
　　　　



　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊積極、態度＊