男人需要獨處的空間，女人需要相處的時間，這些差異深植於我們的生理構造當中。我曾在著作中說男人下班後的獨處時間是「洞穴時間」。男人下班回家之後，需要獨自待在洞穴裡，重新填滿在經歷一天的忙碌之後，分泌量已經跌到低點的睪丸酮。女人需要和另一半分享、談心和共事的時間，男人則需要很多的空間做自己想做的事情，就算沒有這樣的空間，至少也要有決定自己要做什麼事情的權利，他們需要有這樣的時間恢復體力，消除壓力。

女人會抱怨男人需要空間，需要洞穴時間，其實是因為她不了解，這種休息對睪丸酮的分泌非常重要。女人很難想像男人會有這樣的需求，因為睪丸酮對男人的重要性遠勝於女人。我們之前提過，男人需要的睪丸酮分泌量是女人的三十倍，要有這麼多的睪丸酮才能有效面對壓力。這一點女人不了解。

面對壓力，男人需要的睪丸酮分泌量是女人的三十倍。

大部分的女人都會想透過和另一半的相處，抒發她們的壓力。可是女人也一樣可以利用獨處的時間，休息一下，喘口氣，拋開日常生活中有太多事情要做的壓力。她可以利用休息的時間好好呵護自己，提高催產素的分泌量，讓自己放輕鬆。不過，這對女人來說並非易事。有些女人光是想到休息就覺得不可能，無法想像自己如果停下來聞一下玫瑰的花香，周遭的世界會變成什麼模樣。

在銀行業、投資界、法律界任職，或擔任主管職的女性，由於白天的工作大量刺激睪丸酮的分泌，因此她們多半和男人一樣，也需要洞穴時間。白天的工作耗盡她們體內的睪丸酮，因此下班之後她們也需要愛護自己，恢復體內的睪丸酮和催產素的分泌量。她們不僅需要洞穴時間，也需要建立感情連結的時間。這一點就和男人不一樣。

工作上會大量刺激睪丸酮分泌量的女性需要洞穴時間，也需要建立感情連結的時間。

如果這些壓力沒有釋放出來，在體內不斷積壓，不僅容易出現負面的想法，也會影響女人的生育能力，以及其他之前提到的健康問題。我發現有許多女人之所以會有生育上的問題，就是因為她們的工作會刺激大量的睪丸酮分泌，工作上的壓力沒有得到有效的解決。最近十五年來，女人的生育能力下降已經成為一大健康問題，也會影響夫妻的感情。

男人喜歡解決問題
男人的溝通和表達方式可以減輕他們承受的壓力。只是他們不知道這種表達方式會增加女人的壓力。碰到問題，男人不是去解決問題，就是對問題視而不見，這是他們排除壓力的方法。女人則希望另一半能夠體貼一點，多一點支持。他覺得他只是在表達自己的意見，是在幫她，她卻覺得他很冷漠無情，根本不了解她在說什麼。我們從務實的角度來看這一點差異。
以下是一些例子，說明女人在談自己碰到的問題時，男人會怎麼幫她解決問題，或者假裝這個問題不存在：

「不要擔心。」
「妳應該這樣做……」
「算了。」
「那又不重要。」
「事情不是這樣。」
「他的意思不是這樣。」
「妳對他要求太高了。」
「妳就接受現實就好了。」
「不需要那麼生氣。」
「不要讓他們用那種態度對妳講話。」
「那件事妳又不一定要做。」
「妳想做什麼就做什麼，不想做的事情就不要做。」
「不要讓他們影響妳的心情。」
「很簡單，妳就跟他講……」
「妳只要……就好了。」
「算了，妳已經盡力了。」
「那有什麼大不了的。」
「拜託，妳又不能怎麼樣，算了。」
「妳怎麼會有這種感覺。」
「妳臉皮厚一點就好了。」
這些言詞對火星來說是在表示支持，但是聽在金星耳裡卻是一種批評。如果她當時的心態是要解決問題，這些言詞或許會有幫助，可是如果她心情不好，只是想找個人吐苦水，這些話可能會讓她覺得不受重視，覺得他態度不佳。

比較好的回應方式，是專心聽，多問幾個問題。不要發表意見想要幫她解決問題，只要做出表示肯定的回應即可。

女人喜歡改造對方
女人樂於接受別人的協助，所以她們經常會主動提供男人協助，覺得這是在幫對方的忙。提供他人協助可以建立彼此的感情，是一種互助合作、增加相處時間的方法。這些都有助於減輕女人的壓力，可是對男人並沒有同樣的效果。女人樂於進廚房幫忙準備，吃完飯之後幫忙收拾。和他人共同合作是女人的天性。
如果她愛他，她也會把自己這個熱於助人的習性發揮到他身上。她想要幫他發揮他的潛能。她對兩個人的結盟感到興奮不已，馬上利用這個機會成立一個改造委員會，專門改造他。男人有解決問題的偏好，女人也有改造對方的基因。

男人不喜歡這種關心，可是女人卻覺得這是愛的表現。她的母性賀爾蒙開始發酵。獨力完成一件事會促進睪丸酮的分泌，跟他人一起完成一件事會促進催產素的分泌。「我自己做好了」製造睪丸酮，「我們一起做好了」製造催產素。女人覺得改造他是在為他好，男人只會覺得她很煩。

企圖改造他的委員會
以下是女人的改造委員會會做的幾件事：
「你真的要打那一條領帶嗎？」
「你吃了沒？」
「這件事你有跟律師談過了嗎？」
「你為什麼要買新的？」
「這個東西你什麼時候才要收？」
「你是不是該剪頭髮了？」
「你應該買幾件新的T恤，這幾件都破了。」
「不要開那麼快，會被開罰單。」
「你什麼時候才要整理書房？東西這麼亂，怎麼處理事情啊？」
「音樂開那麼大聲怎麼思考？」
「你要收拾這些東西了嗎？」
「你什麼時候才要去除草？」
Next time we should read the reviews. P126
「你洗手了嗎？」
「你已經吃了一份甜點了。」
「你都沒有給自己充足的時間休息。」
「你事前應該要多做一點規劃。」
「你DVD忘了還。下次要放在這裡才不會忘記。」
「記得訂位。」
「你的衣櫥好亂，你什麼時候才要整理？」
要照顧男人有其他更好的方法，譬如給他很多的空間，讓他用自己的方法做事情。不要想辦法改造他，只要去看那些他有做對的事情，表達妳的感謝。女人的肯定可以促進男人體內睪丸酮的分泌。如果男人回到家裡，有個感謝他的付出，支持他的女人在家裡等著他，他會更能好好休息，恢復體力。

以下是一個理想的情境：
「今天有早一點回來喔。」貝姬親了她正在掛外套的老公一下。「你最近好忙。」

「嗨，親愛的，我好累。」
「星期二都最累。你休息一下，我去熱你昨天買回來的湯，昨天加班到那麼晚還記得買回來，然後再弄個沙拉。」

「好啊。我想先看一下今天球賽的比數。」
「慢慢來。要吃
冰箱。」


「好。」他鬆開領帶。
「我要去練莎莉借我的瑜珈錄影帶，裡面有一些放鬆的動作我想練一下。」
「對，妳要撥點時間給自己休息，妳最好了。」

貝姬讓她先生進入洞穴裡休養生息，對他的付出，無論大小，都表示感謝，同時又擠進一些可以促進自己的催產素分泌的事情。
的時候再告訴我。湯熱好就放在爐子上，我會把沙拉放在