轉貼

1. 提高音量，用冷淡或尖銳的口氣。男人的聲音比較低沈，生氣的時候容易聽起來很嚇人，有威脅性。有時候男人會為了堅持自己的意見是對的，忘了自己的語氣聽在對方耳裡，只會讓她覺得不受重視。女人往往會以為這樣就表示他不在乎她。

2. 做出自以為是的言論，不要說，「不要擔心。」或「妳太小題大作了。」要正視她的感受。要說，「我看得出來妳很擔心……」

3. 打斷她的話，糾正她的意見，批評她的認知有誤：不要說，「妳怎麼會有這樣的感覺？」或「可是事情又不是那樣。」要重述她的話，「我能體會妳會有這樣的感覺……」

4. 說她對自己的行為的解讀有誤：不要說，「我又不是那個意思」或「妳會錯意了。」重述自己的立場，「我換個方式講好了……」

5. 用批評或指責的方式澄清自己的意思：不要說，「這不是重點。」或「妳看不出來嗎？」或「這不是很明顯嗎？」要用重述的方式，「我的意思是說……」

6. 用吵架的口氣表達你的不滿：不要說，「為什麼每次都要吵這件事？」或「我已經講過了……」你可以說，「我知道妳需要一點時間吸收我剛才說的話。」建議暫時休兵。

7. 提供建議，不問問題：不要說，「妳應該這樣做……」或「只要妳……」要問她，「妳覺得我們下一步該怎麼做？」

8. 不同意她的價值觀，忽視她重視的事情：不要說，「妳不需要……」或「這件事又不重要……」要說，「我知道這件事為什麼對妳很重要。」

9. 不閉嘴聽她說，忽視她的感受：不要說，「妳不要這麼生氣。」或「這件事有很重要嗎？」她把小事化大，你也跟著把小事化大。其實只要表示你了解她的感受就好，「我知道妳很不高興……」

10. 在忽視她的感受的同時，想要結束這段對話：不要說，「我了解了，那妳要……」或「好，我知道了，可不可以不要再談這件事了？」或「這件事可不可以就算了？」要說，「我了解了，妳的意思是說……對不對？」

11. 最後一定要補上一句。不管她說什麼，你一定要再補上一句，「最後還是一樣，每一次都要照妳的意思去做。」重述她之前說過的話，比較能夠解決爭執。「我知道妳想要……」

12. 以牙還牙，以眼還眼。她每抱怨你一句，你就回敬一句，還用那種都是她在抱怨的口氣。不要說，「沒錯，可是……」或「那有什麼？妳上次還不是一樣……」承認她的指控，「那我知道為什麼妳會不高興了。」

13. 做出讓步，配合她的要求，可是卻用一副她很不講理，要求太高的態度，讓她當壞人。不要說，「好吧，聽妳的就是了。」或「好，反正每一次最後還不是都要聽妳的。」既然雙方已經有共識，你就欣然接受。「我同意，我們應該要……」

14. 用威脅的口氣，卻不說出自己真正的想法。不要說，「妳再繼續用這樣的態度，我們就可以開始考慮離婚了。」要表達出自己的意願，「這件事情對我真的很重要。我希望……」

這些都是男人在激烈爭吵時經常犯的錯誤。除了這些之外，男人也會用女人慣用的爭吵方式。男人往往會使用和對方相同的武器。「既然你對我這樣，我就用同樣的方式回報你。」

每對夫妻和情侶都會吵架，尤其是生活中有太多的事情需要處理，兩個人要隨時保持意見一致並不容易。有時候只是一點點的意見不合，一點點失望的情緒，就會引發全面性的戰爭，忘記兩性之間的差異，這也會反應在我們的行為上。壓力會讓兩性之間的差異更加明顯，促成風暴的發生，引發爭執。反之，寬容的態度則會消除男女之間的不同。

了解爭執的本質，知道男女為什麼會吵架，到底都在吵些什麼之後，接下來就來探討有哪些方法可以避免爭吵，吵完又要怎麼和好。