美伊戰爭的噩耗逐漸結束，以為有幾天安靜的新聞可以看時，取而代之的卻是SARS病菌蔓延的慘況，電視畫面上，原本從中東傳來的模糊、黑暗的畫面，改成清楚又穩定的訊號，那些身上有傷、悲傷不已的褐色中東人，變成了面帶口罩、神色慌亂的台灣人，每天重複又密集的播報，斗大血紅的文數字以及不斷使用負面與灰色的用語：「封院第N天」、「確定病例」、「脫逃」、「無法控制」...，讓我幻想在棒球場上，人類與SARS的準決賽，開戰不久，我們已經被對方「密集安打」，SARS不斷強迫取分...。 觀看每一家新聞台的內容，慢慢也做了歸納，有的電視善用恐慌的字眼，撒狗血的用詞，聽著主播用平和音調唸出「疫情升高」、「專家稱台灣已經失控」、「民眾恐慌」等字眼，加上緊張、恐怖性的配樂，一陣陣的鼓聲與變奏的電子琴，就像一位死神正面帶微笑的吹著進攻號角，或是電影「絕地任務」（The Rock），那一枚VX毒氣彈已經確定發射、打向台灣...結果只有一個～必死無疑，每個電視台透露著三個明顯的訊息，第一個是恐懼、第二個是恐懼、第三個還是恐懼。 讀到據稱從和平醫院傳出的一封電子郵件，一位病患受不了被感染SARS的壓力而自殺，作者抱怨，因為媒體太多負面的新聞，讓不幸染病的人認為自己「十惡不赦」，這種巨大的壓力與氛圍下，這是他唯一的去路。 在SARS生病的痛苦中，能夠承受下去的病人與家屬，真的是該掌聲鼓勵了，因為我光是想像，疑似得病就必須隔離、病癒後還被追蹤、朋友希望不要碰到你、對方一聽到你感染SARS就退避三舍時…讓我想起以前在路上遇到得過痲瘋病的老人，在熬過病痛展現強大求生意志之後，除了感受他人恐懼的孤獨、以及嘲笑面孔猙獰外，還有無盡黑暗的等候…。 看到這麼多、感受這麼多，開始有人挺身而出，有些人批評媒體不客觀的報導，有人志願去和平醫院當義工、有些宗教團體開始募款、運送物資、幫忙安撫家屬…，而我，這個平凡的老百姓，不會醫藥，身體也不是很健康，也擔心被感染SARS，我能做些什麼幫助社會？ 想起921大地震時的一篇文章，一位小女孩像母親表達他的無力：「有人開車送物資、有人捐錢，我什麼都不會、什麼也都沒有…」，記得睿智的母親說了一句：「只要你好好的過生活，在這種危機時不讓別人為你擔心照顧你，就是幫助大家了」 我能做什麼技能？我什麼也不會，但是我會過自己的生活，只要告訴自己多洗手、不熬夜、多休息、就可以提昇自己的免疫力，避免讓自己變成感染的媒介，其實，仔細閱讀許多防制的方法，不過就是一些日常生活該注意的衛生公約，「生活正常」、「均衡營養」、「多運動」，除了戴口罩外，這些不過就是養生之道吧了。 不要再給醫院添麻煩，不要因為你而讓親友遭隔離，不要因為你讓公司、學校停課，少一個病人、多一個健康的正常人，就是幫面SARS這一場比賽中，最好的幫手了，很難嗎？不過就是正常的生活罷了，或者，利用這個時間，讓疲累的身體找個藉口，休息一下吧。 就像一場球賽，觀眾不要對場內丟垃圾、不要暴動，比賽就一定可以比出結果的，我相信，我們一定可以打贏的，就像那我小時最愛的那位棒球選手趙士強，在9局下半打出了逆轉全壘打。 ********************************** 觀後感: 這是一封友人所寄來的信. 對於他的看法甚為認同, 所以將之與各位分享. SARS是個目前我們所要去面對的問題, 我建議我們採取另一種角度來看待這個問題: 1.不要抱怨或心懷恐懼: 引用"AQ(Adversity Quotient)"一文中所提的觀點---面對問題時, 我們要把焦點放在解決問題, 但是不要抱怨. 除此而外, 我們更不要心懷恐懼.那只會降低我們身心的能量, 不會幫助我們解決問題. 2.把自己照顧好: 就如同友人在信人所提的一樣, 當你照顧好自己時, 你也就是在照顧別人, 此即"自念念他, 自護護他". 3.支持他人, 相互扶持: 我們可以用行動支持人, 也可以用我們的意念能量支持別人, 如禱告, 祝福, 或是執持好的,光明的,友善的,圓滿的想法等. 把前述兩點作到, 也是在支持別人, 相互扶持. 不要再散播恐懼和悲觀了, 那些想法和念頭都是於事無補的. 願SARS疫情很快地平息, 生活一如往昔地平安, 沒有人會再因此而犧牲. MAY BUDDHA BE WITH YOU AND BLESS YOU!