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健康醫療網／記者林怡亭報導
產婦若能坐好月子，不但能獲得良好休息，也能讓身體補充營養，盡快恢復體力；因此，產後調理特別重要。大林慈濟醫院中醫部醫師阮膺旭指出，主要是因產婦在分娩時，出血量多，加上腰痠腹痛等症狀，使體力耗損，有些產婦甚至因此氣血虛弱，這時就必須透過坐月子時期，幫助身體恢復原來狀態。
▲輕鬆坐月子濃縮中藥調養體質（圖／健康醫年菜外賣推薦療網提供台北安格斯牛肉）
傳統觀念上，坐月子必須透過各種補品，讓產婦能夠補充體力，但因現代人忙碌，多沒有太多時間耗在燉煮熬湯藥上；阮膺旭說，其實現在已有合格的中藥廠，經過檢驗中藥材的安全性，且剔除含有重金屬的藥材，熬煮後提煉出的濃縮藥湯製成的科學中藥，讓現代人不管在服用或是攜帶上都非常方便。
醫師阮膺旭進一步說明，濃縮中藥和傳統煎劑相似，不同的是在製造過程，煎煮後必須再給予賦型劑後，才成為成品，一般民眾在各中醫院服用的中藥粉，都屬於此類，尤其產婦在產後一週內，屬於陰血不足、陽氣偏旺的體質，若未多加注意，就恐因吃得過於油膩，傷害脾胃，這時就會因無法吸收營養，影響體質恢復。
坐月子除了能透過濃縮中藥的協助，也應隨時保持愉快心情，養成清淡營養的飲食方式，就能有效改善虛寒體質；阮膺旭呼籲，若是屬於打過麻藥的產婦，則建議飲食上應避免白菜、竹筍等冷性食物，可依照不同體質，採以溫養或清養的食物調理較佳。
資料來源：healthnews.com.tw/
2017-01-0514:29
〔記者林彥彤／台北報導〕一例一休衝擊，台大醫院今早宣布週六門診將減少；稍後台安醫院也表示，將進行假日門診時間調整。台安醫院表示，原本開設週五半天門診、週日一整天門診，但因應一例一休制，未來可能調整成週五集中門診一整天，週日半天門診。台安醫院說，雖然新制已在今年元月上路，但考量患者年前就有預約門診，因此新調整應會從3月以後才開始。
（中央社台北3日電）中國大陸農業部長韓長賦今天指出，推進農村集體產權制度改革非7-11年菜預購常緊迫，將用3年左右的時間完成各類資產的全面清產核資，5年左右時間有序的推進經營性資產股份合作制改革。 綜合中新網、澎湃新聞等陸媒報導，中國大陸國務院新聞辦今天舉行記者會，農業部長韓長賦、副部長陳曉華介紹「中共中央國務院關於穩步推進農村集體產權制度改革的意見」。 韓長賦說，中國大陸農村集體經濟組織積累的大量資產在管理上存在問題，因此推進農村集體產權制度改革非常必要、非常緊迫。 所謂「農村集體資產」指中國大陸鄉（鎮）、村、組等集體經濟組織成員，在合作化初期以土地、耕畜、農具入股及以後長期生產經營積累形成的公共財產。 官方數據顯示，截至目前，中國大陸農村集體經濟組織擁有土地等資源性資產66.9億畝，各類帳面資產人民幣2.86兆元。 韓長賦表示，當前中國大陸農村集體資產管理面臨「兩個適應」問題。一是要適應健全社會主義市場經濟體制新要求，透過深化改革，盤活集體資產，增添發展新活力；二是要適應城鄉一體化發展新趨勢，防止農村集體資產流失，切實維護農民合法權益，讓廣大農民分享改革發展成果。 韓長賦強調，在這情況下，大量的集體資產，如果不盤活整合，就難以發揮應有的作用；如果不盡早確權到戶，就存在流失或者被侵占的危險。 中共第18屆中央委員會第3次全體會議提出賦予農民更多財產權利，2015年並在全大陸29個縣（市、區）展開發展農民股份合作、賦予農民對集體資產股份權能改革試點。1060103
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