上禮拜開始每天游泳，從開始一兩天的半個鐘頭到現在的一個鐘頭，捷式、蛙式互換。

為啥要把自己搞得這麼累？不為別的，因為我跟朋友打賭到7月為止，看誰能瘦比較多。

照這情形看起來，我贏定了嘛，嘿嘿！

恩 說來尷尬，不是因為我多有毅力；是因為當兵期間沒啥時間運動、一不小心胖太多。

現在只要飲食恢復正常、或是少吃ㄧ點，加上現在每天游泳，就算不能瘦很多，但是要回到當兵前的體重應該不會太難吧。

另外一點穩贏的是，我朋友雖然也胖了，但是沒有胖很多，只是她自己覺得很多。女生嘛，多一公斤肉的意義對她們來說跟我們臭男生比起來差很多。

所以，只要我不吃太猛 —偶爾跟朋友相召大吃還是要的，為了減肥要我放棄美食真的是太痛苦了，這種有條件的擇食是我的最低底限— 、加上游泳能夠持續，我一定贏的嘛、哈哈哈哈哈！！！

對了，我們的賭注是球賽或電影票。

喔耶！有免費的球賽可以看了！

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話說回來，減肥在台灣真的是全民運動ㄋㄟ，我身邊的家人朋友很多都在減肥中。其中，不一定真正有需要脫去幾斤肉的、且真的有計劃在減的也不多啦，不過幾乎所有人都不滿意自己的身材，希望這裡可以緊實一點、那裡可以苗條一點什麼的。

於是各種藥品、偏方因應而出。吃的減肥藥啦、喝的油切茶啦、用的碎脂機啦……什麼一堆的。真的有效嗎？I doubt it。“油切” 到底是什麼意思，到現在我還是有聽沒有懂。

其實要瘦、或是說要健康，大家都知道怎麼做，就少吃多動而已嘛，沒有什麼天大的秘密。但是大家都不願意放棄高熱量的薯條、暴多卡路里的鹽酥雞，所以在狂吃之於，心裡其實在拉扯，這美味高熱量的壽喜燒下肚後該餓多久來換；同時瘋狂尋找可以消耗脂肪的方法、不管是吃的用的。

唉，我也是那些人其中之ㄧ，我堂姊說得真好，“減肥是我一生的志業”、哈哈！

不管怎樣，結論就是：吃還是要吃，動還是要動，不管是為了減肥、還是為了健康。




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