最近沒甚麼意願寫格文,荒廢了

我又發懶....無所事事

但是真喜歡這種日子,懶懶的睡到自然醒,然後莫名其妙一整天就沒了

捨不得.....好想耗在沙發上,希望時間過得慢一點

眼睛看著秒針一格一格的走

我要開始振作了,剩一個月的儲備時間

八月開始,從三餐改成兩餐

十點多吃早餐,下午四五點吃晚餐,中餐懶得吃

四五點一定要填肚子,那個時間是我最狂餓時刻

如果不吃,晚上撐不住

七八點恢復走操場,蕩了1-2年,現在再走,覺得好累

那種流汗的感覺又回來

不要下雨,如果一天沒去,就會又停下來不去了

胖了4公斤,得在這個月試著減掉

每次看到新聞,一個月瘦10公斤或兩個月瘦20公斤,就覺得很不可思議

我連2公斤都不容易

 那兩個回來後,我就不玩will,他們不在家時,我是僅著胸衣在玩

穿得越輕鬆,越沒束縛,手腳才好伸展

他們回來,我就玩不起來

一則衣服黏在身上很不舒服

二則我只想和孩子黏膩在一起,缺乏運動的推力

這個月開始動了,因為下個月開始,又要穿高跟鞋和裙裝

我陷入減肥--復胖-- 減肥---復胖的循環裡

理論我都知道,但是意志力薄弱,惰性太強

 我的標準體重是50,要減成像宋新妮的 48,簡直是天方夜譚

我不玩這麼大,只要減3公斤就好

加油....繼續j吃兩餐和走操場囉~~~~