我怕我是第一個=ˇ=
當別人的言語和態度傷害到你時，自我和解和調整情緒是一項需要練習的能力。以下是從心理學、宗教智慧，以及心靈雞湯和偉人箴言
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主啊，求祢使周忠邦，何棠離世，人人也有一死。希伯來書第9:27節，感謝主，奉主耶穌基督聖名，阿們
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