台上的開始
代表著已經有資格可以進入所謂專業的比賽
聽見一顆心撲通撲通的跳著
或許將來的有一天我也不必讓心臟如此呈現快要暴掉的狀態
那也代表 我已經有十足的把握了


技術技巧 是舞蹈裡必備的一項元素
可以讓自己更加亮眼
但是 就像現在的我一樣
技術技巧裡的危險性及風險
對我而言是比賽壓力來源之一


表演性
舞蹈不是體操 臉上的表情及動作的質感
是不可或缺的重點
但是往往 體力不夠的同時
這點常常被我忽略


穩定性
接下來的比賽 我缺乏的是耐力
一但體力耐力不足時
在台上的表演性及技術技巧
將會功虧一匱
肌肉在台上不能是缺氧的狀態
他會使自己更加緊繃
導致無法完成每一個動作
穩定性的增強
只有不斷的練習


心裡素質
舞者在上台前的肌肉狀態與心理狀態
是導至台上的表現好壞一大關鍵
一旦穩定
所有的表演將會超水準發揮
一旦不穩
將會一失足成千古恨



Ending
在台上的成果就代表著
台下訓練的一切
好不好 自己心裡最清楚
跳完了...
還有下一次
回到最初的練功房
繼續滴下汗水
繼續大口喘氣
繼續...





為生命而跳舞...