措施來幫助治療我的早洩

一是給我信心并共同探討性知識。其實，妻和我一樣，在性知識方面是半文盲，都是一知半解。于是妻一改以往的害羞，到書店買來了有關性知識方面的書籍，并和我一起學習，還找出了我早洩的原因，說我是過于敏感造成的。我想想也是。

　　二是讓我面對刺激去掌握性技巧。為了減少我的性敏感程度，妻讓我在燈光下看她的裸體，并讓我慢慢觸摸……她還撫摸我的身體，并進行刺激，但不讓我和她做愛。讓我在欲望中控制和延長勃起時間。

　　三是生活上關心我，讓我以一顆平常心去對待性生活。妻按照書上的介紹，給我進行必要的食補，以增強我的身體素質。并對我說，在做愛時無論成功與否，都是沒關系的，千萬別放在心上。夫妻間最重要的是恩愛，而不是性的滿足與否。　　經過妻的幫助，加上我在做愛時改變體位，最先時主要采用妻上位，當我不再早洩時再過渡到其它體位。在不到一個月的時間里，我終于克服了由于早洩而帶來的性恐懼心理，并且，和妻都同時享受到了性生活的快樂和美妙。

　　應針對不同病因，采用相應的對策。首先要普及性知識，全面了解不同夫妻的性生活史，結合病人的具體情況，提出指導性建議，克服思想上的焦慮；性交前的安撫時間必不可少，男方適當分散注意力，不能過分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來延長發動射精的時間，同時配合藥物治療，使夫妻雙方在性交過程中有足夠的時間達到性興奮高潮和性快感。

　　臨床所見的早洩絕大多數是心理原因造成的。許多人從小有手淫的毛病，以致任何動因都會引起射精。他們又相信"一滴精，十滴血"，"腎虧者早洩"之類說法，為此長期焦慮不安，臨到結婚，就老擔心自己"體虛"、"腎陽不足"，心里不踏實，越怕越早洩。如果由此引起了焦慮和恐懼情緒，"偶然"有可能變成"經常"。有些早洩的原因在于夫妻關系不融洽，對妻子有潛在的敵意，怨恨和惱怒，可能引起早洩；對妻子畏懼太甚，有自卑心理；或打算"表現好一點"，也常不由自主地造成早洩。夫妻間平等互愛，才會帶來融洽的性生活。