2019-07-28 01:08:47mieoooiuyegw
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商品訊息描述
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●16玻璃纖維骨架防風超強韌
●136CM極致大傘面
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
淡海輕軌打造移動劇場 搭幾米公共藝術奇幻列車
(記者黃秀麗新北報導)由新北市政府自建的三環三線淡海輕軌綠山線於今年11月11日完成初勘後,目前正在進行履勘準備工作,年底即將完工通車,其中由紅樹林往崁頂的綠山線由享譽國際的藝術家幾米為全線11座車站量身打造公共藝術,是台灣唯一全線由單一藝術家規劃公共藝術的交通系統,4日傍晚,由新北市副市長李四川與藝術家幾米共同發表淡海輕軌公共藝術,有別於一般揭幕的形式,新北市政府特別結合淡水在地表演團體「身聲劇場」打造移動劇場,以公共藝術作品搭配視覺與動態表演藝術,邀請民眾搭上輕軌列車展開一趟奇幻之旅,搶先體驗淡海輕軌公共藝術之美。
新北捷運公司董事長陳建宇表示,今天這場公共藝術發表特別和淡水在地表演團體「身聲劇場」合作,從紅樹林站開始,在列車上以光雕呈現幾米為淡海輕軌創作「閉上眼睛一下下」繪本畫作,在新市一路站、淡水行政中心站與濱海義山站的月台上,以公共藝術作品為主軸,結合「列車長的魔法」、「樂在水中」及「一起飛舞吧」等3種主題的藝術表演,包含列車長從銅雕的帽子裡變出光芒、魚兒隨著吹笛人演奏的音樂開始舞動、小女孩坐在銅雕上拍打著樂器,鳥兒也展開雙翅翩然起舞等國際級的演出,賦予銅雕作品全新的生命及活力,呈現一場充滿夢幻無限想像的移動之旅。(自立晚報2018/12/4)
圖說:當淡海輕軌遇上幾米-公共藝術成果發表活動
考量血糖也能吃甜點!低醣蛋糕自己做
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)什麼是低醣甜點?低醣麵包甜點皆不使用麵粉、精緻糖類製作,更為健康,也不會造成血糖大幅振盪。透過下面的比較圖,更能了解低醣甜點與市面一般甜點的不同。
伯爵重乳酪蛋糕
總克數340 g;製作分量1個(4 吋圓模)
這一款乳酪蛋糕加入了伯爵紅茶粉,帶來淡淡的茶香。食譜中使用的奶油乳酪是使用奶克濾出乳清後的產物,而無糖優格則是奶克初次濾出後的產物。
材料
餅乾底
椰子細粉? 56g
杏仁粉? 56g
黃金亞麻仁籽粉? 60g
無鹽奶油? 75g
全蛋? 1 顆
赤藻糖醇? 2.5g
乳酪體
奶克乳酪? 135g
無糖優格? 80g
鮮奶油? 50g
檸檬汁? 5g
香草莢? 1/3 根
團購優惠伯爵茶葉? 5g
赤藻糖醇? 35g
牛明膠粉? 推薦產品送禮推薦2g
營養成份
每1個(約 85g)
淨碳水化合物2.9 g
碳水化合物4.2 g
脂肪快速到貨網拍必買清單12.5 g
蛋白質5.4 g
膳食纖維1.3 g
熱量150.8 kcal
成分檢視
適合飲食法
血糖測試OK
無麩質 t
低碳/低醣 t
測試人:歐亦珊
職 業:護理師
空腹狀態與食用100g 白巧克力後一小時的血糖值,相差1mg/dL, 此個案測試結果血糖振盪幅度小。
此為個案血糖實測結果,數據僅供參考。
空腹血糖值 食用後血糖值
94mg/dL 93mg/dL
無杏仁粉
生酮 t
無雞蛋
根治 t
無精緻糖 t
低GI好康CP值超高 t
作法
A 製作餅乾底
1 餅乾底的製作方式請參考p.138步驟1~9。
B 製作乳酪體
2 取一鋼盆倒入奶克乳酪、無糖優格攪拌均勻。
3 倒入檸檬汁攪拌均勻後備用。
4 取一個小鍋子,倒入鮮奶油、赤藻糖醇、磨成粉的伯爵茶葉、香草莢,以小火煮到周圍冒起小泡泡,離火並取出香草莢。
5 加入牛明膠粉攪拌均勻。
6 將伯爵奶茶倒入奶克乳酪糊裡攪拌均勻,倒入鋪上餅乾底的模型中,放入冰箱冷藏至少6 小時。
Tips 可以個人喜好裝飾表面。
7 從冰箱取出後,可用熱毛巾包住模具或是以吹風機熱風吹一下以協助脫模。
Tips 建議使用活動式模型,較好脫模。
這樣吃最好吃
1. 完成後置於室溫6 小時內的食用風味最好喔!
2. 成品無添加防腐劑,若吃不完建議放於密封袋再放入冰箱冷藏,約可保存2天,並盡快食用完畢。
3. 從冰箱取出時,置於室溫回溫即可食用,口感約可回復八成,不建議再進行加熱。
(本文摘自/護理師的無麵粉低醣烘焙廚房/采實文化)
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材料
餅乾底
椰子細粉? 56g
杏仁粉? 56g
黃金亞麻仁籽粉? 60g
無鹽奶油? 75g
全蛋? 1 顆
赤藻糖醇? 2.5g
乳酪體
奶克乳酪? 135g
無糖優格? 80g
鮮奶油? 50g
檸檬汁? 5g
香草莢? 1/3 根
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赤藻糖醇? 35g
牛明膠粉? 推薦產品送禮推薦2g
營養成份
每1個(約 85g)
淨碳水化合物2.9 g
碳水化合物4.2 g
脂肪快速到貨網拍必買清單12.5 g
蛋白質5.4 g
膳食纖維1.3 g
熱量150.8 kcal
成分檢視
適合飲食法
血糖測試OK
無麩質 t
低碳/低醣 t
測試人:歐亦珊
職 業:護理師
空腹狀態與食用100g 白巧克力後一小時的血糖值,相差1mg/dL, 此個案測試結果血糖振盪幅度小。
此為個案血糖實測結果,數據僅供參考。
空腹血糖值 食用後血糖值
94mg/dL 93mg/dL
無杏仁粉
生酮 t
無雞蛋
根治 t
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作法
A 製作餅乾底
1 餅乾底的製作方式請參考p.138步驟1~9。
B 製作乳酪體
2 取一鋼盆倒入奶克乳酪、無糖優格攪拌均勻。
3 倒入檸檬汁攪拌均勻後備用。
4 取一個小鍋子,倒入鮮奶油、赤藻糖醇、磨成粉的伯爵茶葉、香草莢,以小火煮到周圍冒起小泡泡,離火並取出香草莢。
5 加入牛明膠粉攪拌均勻。
6 將伯爵奶茶倒入奶克乳酪糊裡攪拌均勻,倒入鋪上餅乾底的模型中,放入冰箱冷藏至少6 小時。
Tips 可以個人喜好裝飾表面。
7 從冰箱取出後,可用熱毛巾包住模具或是以吹風機熱風吹一下以協助脫模。
Tips 建議使用活動式模型,較好脫模。
這樣吃最好吃
1. 完成後置於室溫6 小時內的食用風味最好喔!
2. 成品無添加防腐劑,若吃不完建議放於密封袋再放入冰箱冷藏,約可保存2天,並盡快食用完畢。
3. 從冰箱取出時,置於室溫回溫即可食用,口感約可回復八成,不建議再進行加熱。
(本文摘自/護理師的無麵粉低醣烘焙廚房/采實文化)
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