當起了瞋恨心時，調整心態與改變態度需要一些具體的練習與方法。以下是一些實用的方式，幫助自己轉念、改善缺點並建立更正向的
面對別人的執自己要站穩立場， 原則不變就不用改變， 對的事也不用疑惑， 任性的事也只能做這一次， 其他的就只有待時機。
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞翁郁茹_001 △給郁茹—001 (83)1994.07.13.三 00:00:10 △給郁茹—001
楊家忠烈好愛國，文采洋溢真難得；品德高尚沒話說，允文允武不簡單。
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