配合校本課程，熱愛野外的洪老師帶領著高年級的孩子走訪山頭，飲水思源。 這活動不只級任老師得跟著攀高爬低，還動員了志工、家長
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戒菸是提升健康的重要選擇，但也可能是一個挑戰，需要身心的雙重努力。以下是戒菸的綜合方法，包括心理準備、具體步驟和
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