托福 留學 網路學英文 免費 免費線上學英文英檢日期 加拿大遊學看youtube輕鬆學英文 大專英檢英文從頭學 師大家教網 多益 托福

立即了解學習英文

立即了解學習英文

外籍英文家教鐘點費 英文 美語內容來自YAHOO新聞

疼痛控制－近7成國人練忍功 痛逾1小時才求助

中國時報【林宜慧╱台北報導】網路調查發現，台灣民眾出現如肌肉痠痛、頭痛、牙齒痛等生理不適時，都會展現超強忍功，近7成的民眾至少忍耐1小時以上，直到無法忍受時，才會想辦法解決。醫師提醒，服用止痛藥的黃金時機為疼痛徵兆發生的1小時內，舒緩效果最佳。台灣民眾常有「忍一下就好了」的想法，中山醫學大學附設醫院家庭醫學部主任顏啟華（上圖）提到，診間確實常見民眾因擔心服用止痛藥有副作用、殘留體內或傷肝傷腎等問題，而選擇暫時忍耐不處理，以偏頭痛的患者為例，有民眾在診斷出病因以前，竟有4成的民眾已忍痛超過一年。美國抗痛協會PAP曾調查，民眾一旦有疼痛問題，生活品質變差，首當其衝的是睡不好，其次是影響情緒。顏啟華表示，疼痛同時會帶給民眾生理及心理上的壓力，診間民眾因疼痛而引起失眠的比例占一半以上，有高達三分之一的民眾會有憂鬱或焦慮症狀。顏啟華進一步說明，疼痛不應過度忍耐，若因忙碌需先選擇服用止痛藥時，民眾可選擇含WHO世界衛生組織優先建議止痛成分的藥物，例如乙醯胺酚就是建議的止痛成分之一，當成分被身體吸收後，可在24小時內自然排出體外，不易造成體內殘留，民眾不必過度擔心。顏啟華說明，服用藥物緩解疼痛，應掌握時機。以常見的頭痛來說，當頭痛徵兆發生時，應把黃金1小時用藥時間，止痛藥效最佳。起初可能只是微弱的疼痛訊號，超過一小時之後，疼痛的訊號就會開始放大，因感受程度增加而變得更加疼痛；此時則需投入更多的藥物及時間成本等，對於身體是另一種負擔。輕微的疼痛，可透過適量止痛藥物緩解，也能避免長時間忍痛而影響到生活品質。顏啟華提醒，若服藥後發現疼痛不見舒緩，持續發作或更頻繁，則應盡早就醫，找出真正病因，避免延誤治療時機。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/疼痛控制-近7成國人練忍功-痛逾1小時才求助-221134472.html

高中英文教學影片 把英文學好<

托福 留學 網路學英文 免費 免費線上學英文英檢日期 加拿大遊學看youtube輕鬆學英文 大專英檢英文從頭學 師大家教網 多益 托福英語學習軟體 學英文英文自學方法 英文補習班臺中安親班課程表 cnn 學英文 高雄兒童美語英文自學書 線上學英文歌 英文學習網線上語言學習 一對一英文在學證明 英文 網上英語

立即了解學習英文

• 高中英文教學 兒童英文會話 吳思賢跑宣傳 6塊肌消風成排骨精
• 日常英文會話 托福補習班 英文如何學起 1小時雨量百毫米　京都雨災路變噴泉
• 我想學英文 全美語幼稚園 台中市社區關懷協會辦公益音樂會　歌手和樂團均是視障者