您不可不知的精油小常識!
芳 香 療 法 植 物 精 油
排毒、再生、鎮靜
n 精油的功效
精油進入人體主要是透過嗅覺系統及皮膚的滲透而直接作用於中樞神經系統及各個組織細胞中,所有的精油皆有殺菌、抗菌的功效,除此精油也具有刺激細胞再生、調節恢復身心系統的平衡,舒緩壓力、促進血液循環、強化免疫系統的功能。作用於系統上包括各個系統的問題、疼痛的紓解,水分腫脹的排除、淨化毒素……情緒及皮膚狀況在精油的實際運用上也獲得顯著的改善。
植物 | 身體效用 | 皮膚效用 | 心靈效用 | 注意事項 |
茶樹 | 1. 殺菌,有效控制念珠菌 2. 排水、排毒 3. 淨化尿道,改善膀胱炎 | 1. 改善化膿面皰 2. 收斂、平衡油脂 | 1. 頭腦清新、恢復活力 2. 改善消沉情緒 | 敏感皮膚不適 |
迷迭香 | 1. 頭痛、偏頭痛 2. 利尿、排水、浮腫 3. 感冒、氣喘、支氣管炎 | 1. 緊實組織 2. 調節皮脂分泌 3. 促進毛髮生長 | 1. 醒腦、增加記憶力 2. 提升意志力,充沛活力 | 1. 不適高血壓、癲癇患者 2. 懷孕期間避免 |
玫瑰 | 1. 消炎、抗菌、抗痙攣 2. 改善生殖系統不規則 3. 促進陰道分泌增加精子數量 | 1. 成熟、乾燥、老化、敏感皮膚 2. 緊實 3. 收縮微血管 | 1. 抗憂鬱 2. 舒緩神經緊張和壓力 3. 催情作用 | 避免懷孕初期使用 |
甜橙 | 1. 腹瀉、便秘 2. 促進食慾、預防口臭 3. 感冒、支氣管炎 | 1. 促進發汗、排毒 2. 改善乾燥、皺紋 | 1. 歡愉氣氛 2. 恢復活力 | 使用後避免曝曬陽光 |
檸檬香茅 | 1. 喉嚨痛、喉炎、發燒 2. 消除肌肉酸痛、促進循環 3. 消除頭痛 | 1. 收斂毛孔 2. 清除粉刺、平衡油脂分泌 3. 香港腳 | 1. 激勵、復甦、產生精力 2. 提振精神 | 敏感皮膚使用低劑量 |
檸檬 | 1. 降血糖、血壓、止血 2. 頭痛、痛風、關節炎 3. 靜脈曲張 | 1. 去除扁平疣 2. 美白、淡斑 3. 平衡皮脂分泌 | 1. 澄清思緒 2. 消除炙熱、煩燥感 | 敏感皮膚使用低劑量 |
薰衣草 | 1. 降血壓、安撫心悸、失眠 2. 止痛、肌肉酸痛、風濕痛 3. 通經、抗感染 | 1. 平衡油脂分泌 2. 促進細胞再生、改善疤痕 3. 曬傷、紅腫、灼燒 4. 護髮劑 | 1. 安撫情緒、消除疲勞 2. 改善驚慌、沮喪 | 孕婦使用低劑量 |
天竺葵 | 1. 經前症候群 2. 利尿、排水 3. 腹瀉、腸炎 4. 驅蟲 | 1. 鬆垮、毛孔阻塞 2. 促進血液循環 3. 鎮靜、抗發炎 | 1. 紓解壓力 2. 平撫焦慮、沮喪,提振情緒 | 孕婦避免 |
尤佳利 | 1. 預防感冒、呼吸道感染 2. 改善膀胱炎、腹瀉 3. 防蚊驅蟲 | 1. 改善發炎潰瘍傷口 2. 皰疹,燙傷、殺菌 3. 改善毛孔阻塞 | 1. 淨化空氣、清新視野 2. 集中注意力、冷靜 | 高血壓、癲癇避免 |
葡萄柚 | 肥胖症、水分滯留、蜂窩性組織炎、淋巴阻塞、抗菌、開胃、藥癮、膽結石、肝的疾病、強身、懷孕不適感。 | 調理油膩皮膚 | ||
鼠尾草 | 1. 減輕經前症候群 2. 瘴氣、痙攣 3. 助消化、降血壓 | 1. 促進細胞再生 2. 抑制皮脂分泌 3. 減緩發炎、腫脹 | 1. 振奮神經 2. 抗沮喪 3. 緩和壓力、緊張 | 喝酒前後勿用 |
依衛生署規定精油產品不得宣稱療效,所以本blog內容資料僅供專業人士參考使用