之前曾經一次喝二瓶(500ML+330ML)金牌啤酒

(換算:約800ML*5%酒度=41.5ML酒精)

醉是有些醉,但~隔天起來頭很痛.不舒服.

所以後來都只喝一瓶500ML. 最多二瓶330ML.

昨天拿出2022自泡製的伏特加梅酒

大約200ML再加水加冰塊, 喝完醉得走路快跌倒~ 

(換算:200ML*約30%酒度=60ML酒精)

只好很快躺平..半夜起來上廁所好幾回..有點煩

但是早上沒有頭痛耶.

為什麼?

-------------------------------------

**國健署建議每日男性應攝取不超過2個酒精當量，女性則不超過1個酒精當量，而1個酒精當量為10克酒精..**

----------------------------------------

ㄟ....@@

是"每日"對吧? 好吧.這星期不能再喝了.😂

只是, 這一瓶啤酒就超過的建議.會不會太不現實?