我使用過最有用的3大減肥方法是

                                                            1.吃中藥調理

                                                            2.針灸

                                                            3.飲食控制

因為我是懶惰的人,天氣太熱怕曬出斑,天氣太冷只想躲家中,加上代謝不好又水腫,所以一班的減肥方法對我來說迷用,吃中藥搭配針灸,除嚕可以讓我受比較快,還順便調理體質唷!當然飲食控制也很重要,我晚餐幾乎只吃水煮青菜不加油和鹽!有時會只吃水果