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刻苦一天，終於有成效 現時，86.2KG 得分率：-4分
少年時代喜歡看蔡志忠的漫畫，因此對禪宗思想有了非常粗淺的認識。後來也會閱讀禪門公案，了解古代高僧的人生智慧，其中“
2019.7.31 meditation紀念日 當時每天只有十分鍾，且不是在佛教脈絡底下。第一次持續了83天。之後因買了十五分鐘的沙
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